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山藥有補腎的作用嗎

2025-01-22 10:58 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腎虛

問題：

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回答3
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薛祖洋醫(yī)師

冠縣人民醫(yī)院

二級甲等

兒科

山藥具有一定的補腎作用，其補腎效果受到多種因素影響，包括山藥的品質、食用方式、食用量、個體體質以及是否與其他補腎食材搭配等。 1.山藥品質：優(yōu)質新鮮的山藥，其營養(yǎng)成分更豐富，補腎效果可能相對較好。 2.食用方式：可煮粥、煲湯、清炒等，不同方式對營養(yǎng)吸收有一定影響。 3.食用量：適量食用有助于發(fā)揮補腎作用，過量則可能帶來消化負擔。 4.個體體質：有些人對山藥的補腎功效較為敏感，而有些人可能不明顯。 5.搭配食材：與枸杞、黑豆、核桃等補腎食材搭配，能增強補腎效果。總之，山藥雖有補腎作用，但不能單純依靠山藥來解決嚴重的腎虛問題。若有明顯的腎虛癥狀，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行綜合調理。
2025-01-22 17:52

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回答2
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邢學法主治醫(yī)師

冠縣辛集中心衛(wèi)生院

一級

外科

你好山藥是補而不滯,不熱不燥,能補脾氣而益胃陰,而補肺益腎可以補腎狗肉羊肉韭菜等也有非常好的補腎作用
2016-02-20 19:18

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回答1
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李強醫(yī)師

濰坊市人民醫(yī)院

三級甲等

普內科

山藥什么人都可以吃，作為食物，確實有補益脾腎的作用，但解決不了脾腎陽虛。脾腎陽虛容易水腫，吃點金匱腎氣丸配附子理中丸吧，要是食補的話，可以吃點鹿茸，菟絲子，蟲草之類的
2016-02-20 12:03

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