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高血壓引起大腦毛細(xì)血管硬化十幾年，需要注意飲食調(diào)整、規(guī)律作息、適度運(yùn)動、情緒管理和定期檢查等。 1. 飲食調(diào)整：減少鈉鹽攝入，每天不超過 6 克；增加鉀攝入，多吃新鮮蔬菜和水果；控制脂肪攝入，少吃動物內(nèi)臟和油炸食品；適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚肉、禽肉、豆類等。 2. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，每天 7 - 8 小時；避免熬夜，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。 3. 適度運(yùn)動：選擇適合自己的運(yùn)動方式，如散步、慢跑、太極拳等，每周至少 150 分鐘。 4. 情緒管理：保持平和心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，可通過冥想、聽音樂等方式緩解壓力。 5. 定期檢查：監(jiān)測血壓、血脂、血糖等指標(biāo)，定期進(jìn)行頭顱 CT、磁共振等檢查，了解腦血管情況。 6. 遵醫(yī)囑用藥：如硝苯地平、厄貝沙坦、氫氯噻嗪等降壓藥，以及阿司匹林腸溶片等抗血小板聚集藥物。 總之，高血壓引起的大腦毛細(xì)血管硬化需要長期綜合管理，患者要提高自我管理意識，積極配合治療，以延緩病情進(jìn)展，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。

你好，隨著年齡的增長，全身血管會慢慢硬化，對于有高血壓的中老年人，要特別注意控制好血壓，以防血壓控制不好發(fā)生血管破裂，導(dǎo)致腦出血的意外發(fā)生。所以，你最需要注意的就是控制血壓，按時吃降壓藥，千萬不敢想起來吃就吃，想不起來就不吃。另外，不要太劇烈活動，情緒要穩(wěn)定，就是避免一切可能引起血液升高的因素。

改善血液循環(huán)藥如維生素E、銀杏葉制劑和許多中成藥等；降低血脂藥如亞油酸制劑；活化神經(jīng)細(xì)胞藥如三樂喜、ATP、CTP等；同時治療高血壓、糖尿病等導(dǎo)致動脈硬化的主要疾病等。

您好，根據(jù)您的問題，在有著高血壓引起的大腦的毛細(xì)血管硬化癥狀，考慮需要保持情緒的平和癥狀。同時不吃辛辣刺激性食物等。藥物上可以服用軟化血管的藥物如丹參滴丸或者是銀杏葉滴丸等治療為宜建議注意衛(wèi)生，注意休息，低鹽飲食，低脂飲食，控制血壓等。