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45 歲面部松弛發(fā)黃可能與年齡增長、生活習慣、內(nèi)分泌失調(diào)、疾病影響、營養(yǎng)缺乏等有關(guān)。 1.年齡增長：隨著年齡的增加，皮膚中的膠原蛋白和彈性纖維減少，皮膚失去彈性和緊致度，導致松弛和發(fā)黃。 2.生活習慣：長期熬夜、吸煙、過度飲酒、缺乏運動等不良生活習慣會影響皮膚的新陳代謝和血液循環(huán)，使皮膚變得松弛和暗沉。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：女性在 45 歲左右，可能會因雌激素水平下降，導致皮膚水分和膠原蛋白流失，出現(xiàn)松弛和發(fā)黃。 4.疾病影響：某些慢性疾病如肝病、腎病等，可能影響身體的代謝和排毒功能，反映在面部出現(xiàn)松弛和發(fā)黃。 5.營養(yǎng)缺乏：如果長期飲食不均衡，缺乏維生素 C、E、A 以及蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，皮膚也會變得松弛和沒有光澤。 總之，45 歲面部出現(xiàn)松弛發(fā)黃是多種因素共同作用的結(jié)果。要改善這種情況，需要綜合調(diào)理，保持良好的生活習慣，合理飲食，適當運動，必要時可咨詢醫(yī)生進行針對性的治療。

您好，1、少吃甜食：過量的糖分會造成情緒不穩(wěn)，焦慮。2、少吃食鹽：過多的鹽分不利于體內(nèi)水分排出，影響卵巢不能正常排卵，引起月經(jīng)不調(diào)。3、少吃冰冷、辛辣刺激性食物：避免氣滯血淤、寒濕凝滯引起月經(jīng)不調(diào)。如：花椒、胡椒咖喱等4、月經(jīng)期間：忌吃酸性食物，如：米醋、酸菜、青梅、楊梅、檸檬酸等。5、少喝碳酸飲料：此類飲料影響鈣質(zhì)吸收，降低腸胃消化能力。6、少吃動物脂肪：動物脂肪攝入量高，容易引起肥胖，提高卵巢囊腫的發(fā)病率。7、多吃植物油脂：植物油脂富含大量的天然維生素E、氨基酸和礦物質(zhì)。8、多吃纖維食物：纖維食物可以幫助體內(nèi)清除過量的雌激素，降低因雌激素過量引起腫瘤的風險，促進胃蠕動，減少便秘現(xiàn)象。如：蔬菜、豆類、大麥、蕎麥等。

你好，關(guān)于這卵巢萎縮（卵巢早衰）一般通過中西藥結(jié)合治療較好，常用滋陰降火、補腎活血藥配合雌激素，以期卵巢逐步恢復功能，口服敏堯依能靜膠囊，調(diào)理月經(jīng)不調(diào)，改善痛經(jīng)癥狀，學會釋放壓力，保持心情愉快；少食刺激、辛辣食品。

你好，引起卵巢早衰的原因有很多最大的因素可能與現(xiàn)代女性精神壓力過大有關(guān).經(jīng)醫(yī)學證明能刺激腦垂體從而使卵巢分泌激素的辦法就是使用激素使用激素需要醫(yī)生的指導.如果激素的劑量過多或者有的婦女本身有婦科疾病如乳腺癌等不適合用激素建議每天口服敏堯依能靜膠囊，主要原料-林蛙油、林蛙卵有效活性生物因子，使女人生理周期正常，最重要的是它可以養(yǎng)護修復卵巢，為卵巢補充能量，促進新陳代謝、延緩衰老、保護心肌、調(diào)節(jié)血壓、提高性機能和免疫力.