長時間看電腦眼睛模糊疲勞影響美觀，如何改善？
已經(jīng)有2年的時間，什么癥狀也沒有，生活一切正常，就是偶爾看電腦的時候久了眼睛就會模糊，就會疲勞，總之最主要的就是影響美觀使眼睛變得明亮
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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理療科
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長時間看電腦后眼睛模糊疲勞且影響美觀，可能與用眼習慣、眼部疾病、營養(yǎng)缺乏、環(huán)境因素、身體疲勞等有關(guān)。 1. 用眼習慣：長時間盯著電腦屏幕，眨眼次數(shù)減少，會導致眼睛疲勞和視物模糊。應每隔一段時間休息一下，遠眺或閉目養(yǎng)神。 2. 眼部疾病：如干眼癥、結(jié)膜炎等，會使眼睛容易疲勞和出現(xiàn)視力問題。需要就醫(yī)，根據(jù)具體病情使用藥物，如玻璃酸鈉滴眼液、氧氟沙星滴眼液等。 3. 營養(yǎng)缺乏：缺乏維生素 A、維生素 B 等營養(yǎng)素，會影響眼睛健康?？赏ㄟ^飲食補充，多吃胡蘿卜、動物肝臟等。 4. 環(huán)境因素：電腦屏幕亮度不合適、周圍光線過強或過弱，都會對眼睛產(chǎn)生不良影響。要調(diào)整好環(huán)境光線。 5. 身體疲勞：整體身體狀態(tài)不佳時，眼睛也容易出現(xiàn)問題。保持充足睡眠，適當運動，增強體質(zhì)。 總之，要改善這種情況，需要綜合考慮多方面因素，養(yǎng)成良好的用眼和生活習慣。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。
2025-01-22 19:36
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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屬于視疲勞癥狀，常見的有近距離工作不能持久，出現(xiàn)眼及眼眶周圍疼痛、視物模糊、眼睛干澀、流淚等，嚴重者頭痛、惡心、眩暈。生活要有規(guī)律，休息及睡眠要充分。改善工作環(huán)境，照明光線應明暗適中，直接照明與間接照明相結(jié)合，使工作物周圍的亮度不過分低于工作物亮度。.注意用眼衛(wèi)生。坐姿要端正，視物要保持適當距離。
2016-02-20 08:39
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