手術(shù)后心情低落擔(dān)憂生存，如何調(diào)整？
做完手術(shù)后，我整天就悶悶不樂，擔(dān)心自己沒多久可以活了，現(xiàn)在，我每天都像是在掙扎地生活，我擔(dān)心自己活不夠5年，我整個(gè)人都瘦了一大圈，我該怎辦？我可以活多久？
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
-
手術(shù)后出現(xiàn)情緒低落、過度擔(dān)憂生存的情況，可能與心理壓力、手術(shù)恢復(fù)情況、對(duì)疾病的認(rèn)知、生活方式改變以及缺乏社會(huì)支持等因素有關(guān)。 1. 心理壓力：手術(shù)可能帶來(lái)對(duì)未來(lái)的不確定性和恐懼，需要學(xué)會(huì)正視并通過放松技巧如深呼吸、冥想等減輕壓力。 2. 手術(shù)恢復(fù)情況：若術(shù)后身體恢復(fù)不佳，易產(chǎn)生負(fù)面情緒。應(yīng)遵循醫(yī)生建議，保證充足休息和合理飲食，促進(jìn)身體康復(fù)。 3. 對(duì)疾病的認(rèn)知：缺乏正確的疾病認(rèn)知會(huì)導(dǎo)致過度擔(dān)憂?？赏ㄟ^與醫(yī)生充分溝通，了解病情和預(yù)后，消除不必要的恐懼。 4. 生活方式改變：術(shù)后生活方式的變化可能影響心情。適當(dāng)進(jìn)行適合自身的運(yùn)動(dòng)，如散步，有助于改善情緒。 5. 缺乏社會(huì)支持：家人和朋友的關(guān)心支持不足時(shí)，容易陷入消極情緒。應(yīng)主動(dòng)與親友交流，獲取情感支持。 總之，手術(shù)后出現(xiàn)這樣的情緒是常見的，但通過積極的調(diào)整和應(yīng)對(duì)，可以逐漸恢復(fù)良好的心態(tài)，更好地面對(duì)生活。
2025-01-23 02:05
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
你好，支氣管癌是肺部最常見的惡性腫瘤.原發(fā)癌腫局限在支氣管肺內(nèi),尚未發(fā)生遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移和淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移時(shí),手術(shù)后５年生存率可達(dá)５０％以上.祝你好運(yùn)。
2016-02-20 09:09
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
