57 歲女患者多種指標異常，主食怎么選？
患者女57歲前幾天去醫(yī)院檢查血糖9血脂高血壓高膽固醇高中度脂肪肝曾經(jīng)治療情況和效果：我知道吃什么比較好？特別是主食方面（）
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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57 歲女性患者血糖、血脂、血壓、膽固醇高，還有中度脂肪肝，在飲食方面，尤其是主食的選擇上需要特別注意。應(yīng)選擇低升糖指數(shù)、富含膳食纖維、營養(yǎng)均衡、有助于控制體重和血糖血脂的食物。 1. 全谷物類：如燕麥、糙米、全麥面包等，富含膳食纖維，能增加飽腹感，減緩碳水化合物的吸收，有助于控制血糖和血脂。 2. 豆類：如紅豆、綠豆、黑豆等，富含蛋白質(zhì)和膳食纖維，消化吸收相對較慢，對血糖影響較小。 3. 薯類：像紅薯、紫薯，富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，可替代部分主食。 4. 玉米：屬于粗糧，富含膳食纖維和維生素，有助于降低膽固醇。 5. 蕎麥：含有豐富的膳食纖維和多種營養(yǎng)成分，有助于調(diào)節(jié)血糖和血脂。 總之，患者在主食選擇上要多樣化，合理搭配，同時控制攝入量。還需配合適當運動和規(guī)律作息，定期復(fù)查相關(guān)指標。
2025-01-23 20:04
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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高血壓、高血脂、高血糖患有此三高癥者屬于代謝綜合癥饅頭和米飯在體內(nèi)經(jīng)消化后都轉(zhuǎn)化為葡萄糖主要注意食入的量一般情況下一頓飯不超過2兩主食輔以蔬菜充饑需要規(guī)律服藥
2016-02-20 15:23
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回答1
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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米飯主要成份是淀粉進入體內(nèi)就合成了糖份要吃饅頭只能喝水茶飲料不可以很多含糖份高的水果西瓜草莓等都不可以
2016-02-20 11:20
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