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首次發(fā)現(xiàn)空腹血糖 13 診斷為糖尿病，治療需綜合考慮飲食控制、運(yùn)動(dòng)鍛煉、藥物治療、血糖監(jiān)測(cè)和健康教育等。 1. 飲食控制：遵循低糖、低脂、低鹽原則，控制總熱量攝入，合理分配碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪的比例。增加蔬菜、全谷物等富含膳食纖維的食物。 2. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘，有助于提高胰島素敏感性。 3. 藥物治療：可選用二甲雙胍、格列美脲、胰島素等。二甲雙胍能減少肝糖輸出，改善外周組織對(duì)胰島素的敏感性；格列美脲刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素；胰島素直接補(bǔ)充體內(nèi)胰島素不足。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 4. 血糖監(jiān)測(cè)：定期測(cè)量空腹血糖、餐后 2 小時(shí)血糖，了解血糖控制情況，以便調(diào)整治療方案。 5. 健康教育：學(xué)習(xí)糖尿病相關(guān)知識(shí)，了解并發(fā)癥的危害，提高自我管理能力。 糖尿病的治療是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，需要患者積極配合，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，定期復(fù)查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范治療，以控制血糖，預(yù)防并發(fā)癥。

你好，空腹血糖13，要考慮糖尿病。糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)是：1，有糖尿病癥狀（多飲多食多尿，伴消瘦）者，加以下任何一條即可診斷，①隨機(jī)血糖大于11.1；②空腹血糖大于7.0；③口服葡萄糖耐量試驗(yàn)中，2小時(shí)血糖大于11.1。2，若無糖尿病癥狀或癥狀不典型者，須用1內(nèi)的3條標(biāo)準(zhǔn)中的任何一條再次證實(shí)（時(shí)間為2周以內(nèi)）?！　〗ㄗh你參照對(duì)比一下。如果確診糖尿病，就要行降糖治療。除了控制飲食外，藥物要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

長(zhǎng)期堅(jiān)持規(guī)范治療是最重要的，包括：控制飲食，堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)鍛煉，合理用藥。當(dāng)前醫(yī)學(xué)專家則提倡高碳水化合物量，降低脂肪比例，控制蛋白質(zhì)攝入的飲食結(jié)構(gòu)，對(duì)改善血糖耐量有較好的效果。要長(zhǎng)期服用降糖藥治療，必要時(shí)注射胰島素。不暴飲暴食，生活有規(guī)律，吃飯要細(xì)嚼慢咽，多吃蔬菜，盡可能不在短時(shí)間內(nèi)吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品。性生活有規(guī)律，防止感染性疾??；不要吃過量的抗生素。多加鍛煉身體，少熬夜。應(yīng)選少油少鹽的清淡食品。一日至少進(jìn)食三餐，而且要定時(shí)、定量，兩餐之間要間隔4-5小時(shí)。