失眠是什么？如何有效治療失眠？
失眠是神馬東東？治療的失眠話重慶巫溪哪里比較好？重慶巫溪治療的話哪家醫(yī)院可信啊？要最有效果的！我姐姐患了抑郁癥！怎么辦！急！
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
失眠是一種常見的睡眠障礙，表現(xiàn)為入睡困難、睡眠維持困難或早醒等。其成因復雜，包括心理因素、環(huán)境因素、生理因素、生活習慣和疾病因素等。 1.心理因素：焦慮、抑郁、壓力過大等不良情緒可能導致失眠。 2.環(huán)境因素：噪音、光線過強、溫度不適等環(huán)境變化會影響睡眠。 3.生理因素：生物鐘紊亂、激素水平變化等生理狀況可能引發(fā)失眠。 4.生活習慣：睡前過度使用電子設備、飲食不規(guī)律、缺乏運動等不良生活習慣會干擾睡眠。 5.疾病因素：某些疾病如神經(jīng)衰弱、心臟病、呼吸系統(tǒng)疾病等也可能導致失眠。 總之，失眠的原因多樣，治療需綜合考慮。可先嘗試調(diào)整生活方式，如保持規(guī)律作息、創(chuàng)造良好睡眠環(huán)境、適度運動等。若失眠嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。治療方法包括心理治療、藥物治療等。常用藥物有艾司唑侖、地西泮、佐匹克隆等，但使用藥物需遵醫(yī)囑。
2025-01-22 16:47
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
查找失眠原因,對癥治療才可.一般少用西藥安眠藥.必要時可以償試睡前飲熱牛奶,熱水燙腳等方法
2016-02-20 17:59
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
