打籃球扭腰后椎間盤膨出突出伴椎管狹窄如何應(yīng)對
大概四個月前打籃球扭過腰，休息后好了，但兩個月前，那段時間有點無聊，整天坐在電腦前，坐了一個星期后突然發(fā)現(xiàn)左腿有疼痛感，然后癥狀持續(xù)了快兩個月，現(xiàn)在癥狀有所好轉(zhuǎn)。但還是去醫(yī)院拍了個片。拍片結(jié)果：ct腰4-5、腰5-骶1椎間盤增大，向后方突出約3-4mm,相應(yīng)椎管前后徑約9-10mm。意見：腰4-5、腰5-骶1椎間盤膨出并突出（后中央型），并椎管狹窄。不知我的情況嚴(yán)重不，然后我最近的癥狀是只要不是坐很久和走很久的路，基本上沒有什么疼痛感。我想問的是：（1）我應(yīng)該怎么治療。用不用做網(wǎng)上推薦的微創(chuàng)治療。（2）我現(xiàn)在雖然癥狀減輕了不少，是不是就代表我的突出的毫米數(shù)減少了呢。是不是能通過保守治療把突出從3-4mm減少到0mm呢。（3）平時應(yīng)注意哪些生活習(xí)慣，防止疼痛癥狀再次發(fā)生。（4）還能不能進(jìn)行低強(qiáng)度的球類運(yùn)動。
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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打籃球扭腰后出現(xiàn)椎間盤膨出突出伴椎管狹窄，需要了解病情嚴(yán)重程度、治療方法、突出能否回縮、生活注意事項及能否進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動等。 1.病情嚴(yán)重程度：目前癥狀有所減輕，但仍需結(jié)合具體癥狀和神經(jīng)受壓情況判斷。若癥狀不影響日常生活，可先保守治療；若出現(xiàn)下肢無力、大小便失禁等嚴(yán)重癥狀，則較為嚴(yán)重。 2.治療方法：保守治療包括臥床休息、物理治療（如熱敷、按摩）、藥物治療（如甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)、塞來昔布止痛、甘露醇減輕神經(jīng)水腫）等。若保守治療無效，癥狀嚴(yán)重影響生活，可考慮微創(chuàng)手術(shù)。 3.突出能否回縮：癥狀減輕不代表突出的毫米數(shù)減少，保守治療一般難以使突出完全消失，但能緩解癥狀。 4.生活注意事項：避免久坐久站，保持正確坐姿和站姿，睡硬板床，加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉（如小燕飛）。 5.運(yùn)動：癥狀緩解后可進(jìn)行低強(qiáng)度球類運(yùn)動，但要做好熱身和防護(hù)，避免劇烈運(yùn)動和腰部受傷。 總之，對于椎間盤膨出突出伴椎管狹窄，應(yīng)根據(jù)具體情況選擇合適的治療和康復(fù)方法，并注意日常生活中的保養(yǎng)，以減輕癥狀，防止復(fù)發(fā)。
2025-01-21 14:50
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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應(yīng)該休息絕對臥床4周加牽引治療,可以治愈的
2016-02-20 01:05
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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可以在家里做,建議購買正規(guī)的牽引設(shè)備
2016-02-19 20:53
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