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性生活持續(xù)時(shí)間因人而異，一般來(lái)說(shuō)，能維持 3 分鐘以上，雙方都能獲得一定滿足感，通常不算早泄。這受到心理、生理、環(huán)境、技巧、伴侶配合等多方面因素的影響。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒可能導(dǎo)致過早射精。保持良好心態(tài)，放松心情，有助于改善。 2.生理因素：某些疾病如前列腺炎、尿道炎等可能影響性功能。及時(shí)治療相關(guān)疾病，對(duì)延長(zhǎng)性生活時(shí)間有幫助。 3.環(huán)境因素：嘈雜、不安全的環(huán)境會(huì)干擾性生活，選擇舒適、安靜且私密的環(huán)境能提升性體驗(yàn)。 4.技巧因素：掌握適當(dāng)?shù)男约记桑缈刂乒?jié)奏、變換體位等，可以延長(zhǎng)時(shí)間。 5.伴侶配合：雙方的溝通和配合非常重要，互相理解和支持能讓性生活更和諧。 總之，判斷是否早泄不能單純依據(jù)時(shí)間，而應(yīng)綜合考慮多種因素。如果對(duì)性生活時(shí)間不滿意，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助。