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腰部受傷或患病后需要臥床休息，但具體時(shí)間和能否活動(dòng)需綜合多種因素判斷，如損傷程度、恢復(fù)情況、治療方式、個(gè)體差異、后續(xù)護(hù)理等。 1.損傷程度：若腰部損傷嚴(yán)重，如骨折、椎間盤嚴(yán)重突出，過早活動(dòng)可能加重病情。輕微損傷則可能在一定時(shí)間后適當(dāng)活動(dòng)。 2.恢復(fù)情況：通過復(fù)查評(píng)估恢復(fù)良好，可在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步活動(dòng)。若恢復(fù)不佳，仍需繼續(xù)臥床。 3.治療方式：保守治療可能臥床時(shí)間相對(duì)較長，手術(shù)治療則根據(jù)手術(shù)情況和恢復(fù)進(jìn)度決定活動(dòng)時(shí)機(jī)。 4.個(gè)體差異：年齡、身體狀況等不同，恢復(fù)能力有別。年輕人恢復(fù)通常較快，老年人可能較慢。 5.后續(xù)護(hù)理：臥床期間護(hù)理得當(dāng)，如正確翻身、按摩，有助于恢復(fù)，可能縮短臥床時(shí)間。 總之，是否能活動(dòng)不能一概而論，建議及時(shí)與醫(yī)生溝通，根據(jù)自身實(shí)際情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下決定是否進(jìn)行活動(dòng)以及活動(dòng)的方式和強(qiáng)度。

建議先中醫(yī)保守治療,可以用中醫(yī)辨癥外治法,既可痊愈

一般采取非手術(shù)治療　臥硬板床休息,輔以理療和按摩還有牽引?？删徑饣蛑斡?另外可以服用腰痛寧膠囊或者骨刺消痛液等緩解疼痛,嚴(yán)重時(shí)需要進(jìn)一步微創(chuàng)介入手術(shù)治療.祝早日康復(fù).