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風熱感冒食療方法有很多，如食用清熱的蔬菜和水果、飲用清熱解毒的茶飲、熬制營養(yǎng)的粥湯等。常見的有薄荷粥、桑菊薄荷飲、西瓜汁、蘆根粥、貝母沙參蒸雪梨。 1.薄荷粥：準備薄荷、粳米。先將薄荷煎取藥汁候涼，再取粳米加水煮粥，待粥將成時，加入薄荷汁及適量冰糖。薄荷具有疏散風熱、清利頭目等作用。 2.桑菊薄荷飲：桑葉、菊花、薄荷、苦竹葉。將上述材料洗凈，放入茶壺內，用開水泡 10 分鐘即可。桑葉、菊花能疏散風熱。 3.西瓜汁：將西瓜去籽取瓤，榨汁飲用。西瓜有清熱解暑、除煩止渴的功效。 4.蘆根粥：鮮蘆根、粳米。先將蘆根洗凈切段，放入鍋中加水煮，去渣取汁，再加入粳米煮粥。蘆根能清熱生津。 5.貝母沙參蒸雪梨：將雪梨去皮去核，把貝母、沙參、薄荷及冰糖適量填入，合起放在碗內加水蒸熟。有潤肺止咳、清熱化痰的作用。 風熱感冒期間，飲食宜清淡，多喝水，多休息。同時，若癥狀嚴重，應及時就醫(yī)。

這個情況先吃一點藥治療看看，如果沒有效果那就要到醫(yī)院去化驗一下血常規(guī)。

你的這種情況是屬于感冒引起的，可能與暑濕感冒有關的，并非一定是風熱的感冒

建議感冒說明你體質較差，免疫力差，平時要保持好心情、加強體育鍛煉增強免疫力，感冒的時候可以配些新康泰克吃，三九感冒靈等治療感冒效果還是很好的

你好，感冒屬于上呼吸道感染，多是病毒引起的，一般具有自限性建議多喝水，白開水就可以，不要吃油膩的、生冷的、刺激的、辛辣的食物。