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小孩子眼睛不好，可通過飲食改善。以下食物對(duì)其眼睛有益：富含維生素 A 的食物、富含維生素 C 的食物、富含葉黃素和玉米黃質(zhì)的食物、富含 DHA 的食物、富含蛋白質(zhì)的食物等。 1. 富含維生素 A 的食物：如胡蘿卜、南瓜、魚肝油等。維生素 A 能促進(jìn)視網(wǎng)膜發(fā)育，缺乏易導(dǎo)致夜盲癥。 2. 富含維生素 C 的食物：像橙子、草莓、獼猴桃等。維生素 C 具有抗氧化作用，有助于保護(hù)眼睛細(xì)胞。 3. 富含葉黃素和玉米黃質(zhì)的食物：菠菜、玉米、蛋黃等。它們能過濾有害藍(lán)光，保護(hù)視網(wǎng)膜。 4. 富含 DHA 的食物：三文魚、金槍魚、核桃等。DHA 有助于視網(wǎng)膜和視神經(jīng)的發(fā)育。 5. 富含蛋白質(zhì)的食物：牛奶、雞蛋、瘦肉等。蛋白質(zhì)是眼睛組織的重要組成部分。 總之，飲食調(diào)整對(duì)孩子眼睛健康有一定幫助，但如果眼睛問題較嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好，眼睛不好不知道是如何不好呢？如果是有近視的情況的話那么適當(dāng)補(bǔ)充維生素A比如說胡蘿卜、玉米效果是比較好的。如果是弱視高度近視、偏光等情況的話那么主要還是去醫(yī)院檢查看采取眼鏡矯正或者是看大一點(diǎn)手術(shù)治療好一點(diǎn)的、不是說吃點(diǎn)有營養(yǎng)的食物就有效的。