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不能移動且左右看時有刺激感、眼眶不適，可能是用眼過度、眼部炎癥、眼壓異常、眼眶疾病、神經(jīng)問題等導(dǎo)致。 1.用眼過度：長時間使用電子設(shè)備或持續(xù)用眼，會使眼部肌肉疲勞，出現(xiàn)上述癥狀。應(yīng)注意休息，每用眼一段時間就眺望遠方或閉目養(yǎng)神。 2.眼部炎癥：如結(jié)膜炎、角膜炎等，炎癥刺激可引起不適。可使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等治療，但需遵醫(yī)囑。 3.眼壓異常：青光眼等眼壓過高的疾病會有此類表現(xiàn)。需到醫(yī)院測量眼壓，確診后可能使用馬來酸噻嗎洛爾滴眼液等降眼壓藥物。 4.眼眶疾?。嚎魞?nèi)腫瘤、眶骨膜炎等也會造成。需進行影像學檢查明確，必要時手術(shù)治療。 5.神經(jīng)問題：支配眼部的神經(jīng)受損，如三叉神經(jīng)病變。要通過神經(jīng)檢查診斷，可能使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺片。 出現(xiàn)不能移動且左右看時有刺激感、眼眶不適的情況，應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，明確原因后進行針對性治療。同時，注意用眼衛(wèi)生，避免過度用眼。

便秘,煤氣中毒,酒精中毒,神經(jīng)疲勞等都會引起頭疼.頭疼可能是腦膜受到了刺激,血管收縮使張力增加引起的,也可能是腦部提醒我們氧氣不足,需要更多氧氣的信號.只要含著許多氧氣的血液流入到疼痛的地方,頭疼就會立刻消失.不過必須找到頭疼是什么原因造成的,才能解決頭疼的問題.物理因素：能引起顱內(nèi)外炎癥,損傷的各種原因;因腫物壓迫等原因?qū)е卵軤恳?伸展,移位,擴張;腦膜受刺激;肌肉收縮;直接刺激支配頭面部的感覺神經(jīng)等,都能引起頭痛神經(jīng)精神因素：當身心受到外界環(huán)境的不良刺激時,往往會產(chǎn)生憂慮,焦慮等情緒,從而導(dǎo)致偏頭痛的發(fā)作.據(jù)調(diào)查,有84%的憂郁癥患者都會伴有偏頭痛癥狀.同時在生活或工作中遇到種種不愉快或是生氣,焦急,激動等劇烈的情緒刺激后會感到全身不適,偏頭痛.飲食因素：食用過量咖啡,會使血管擴張而刺激神經(jīng)引發(fā)偏頭痛;而當吃下過涼的冰淇淋時也會感到頭疼;飲酒過多后酒精中的乙醇作用于血管,同樣會造成頭疼,這些都是由飲食不當而引發(fā)的頭疼.專家統(tǒng)計出容易誘發(fā)頭痛的食物排行分別是：巧克力,酒精飲料,生乳制品,檸檬汁,奶酪,紅酒.睡眠因素：這是比較常見的偏頭疼病因.由于睡眠嚴重不足而引發(fā)了頭痛,另外緊張的工作也會引起相似癥狀.疾病因素：眼,耳,鼻及鼻竇,牙齒,頸部等病變可刺激神經(jīng),反射性或擴散性的影響頭面部,都會引起反射性或牽涉性偏頭痛.緩解偏頭疼的方法冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好,敷在頭疼部位.等冷卻的頭部血管收縮后,癥狀自然會減輕.躺下來休息一會兒：如果有條件的話,在偏頭疼發(fā)作時,不妨在光線較暗,四周安靜的房間里休息一會兒,一般來說,只要睡上半個小時,偏頭痛就會有所減緩.按摩頭部：對頭部進行力度適中的按摩,是緩解偏頭疼的有效方法.太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道,你可以用食指來按壓,可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動按摩.飲用綠茶：綠茶中的物質(zhì)對緩解偏頭疼有效果,所以,可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭疼.靜心冥想：使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法.你可以購買一盤此類的CD,在頭疼發(fā)作時隨著音樂閉目冥想一會,讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛.頭纏毛巾：看起來可能會很可笑,不過這的確是治療偏頭疼的好方法.疼痛時,使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽穴周圍,如此可達到抑制血管擴張,緩解疼痛的目的.誘發(fā)偏頭疼的因素很多,所以患者切不可隨意用藥,一定要到醫(yī)院確診后,在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥,才能起到良好的作用.

可能是你沒有休息好的緣故.建議你晚上最好是不要熬夜,注意休息.多喝水,注意飲食.如果是有什么事壓力大的話,可以找朋友聊天,或者出門散心等等來排解一下自己的煩惱啊.睡覺時間不要太過于長了.