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坐車出現(xiàn)后頸和頭皮緊，繼而手腳發(fā)麻，活動后緩解，可能與頸椎問題、血液循環(huán)不暢、神經(jīng)受壓、心理因素、低血糖等有關(guān)。 1.頸椎問題：長時(shí)間坐車保持一個(gè)姿勢，可能導(dǎo)致頸椎病變，如頸椎間盤突出等，壓迫神經(jīng)引起麻木?？赏ㄟ^頸椎磁共振成像等檢查明確，治療包括頸椎牽引、按摩、針灸等。 2.血液循環(huán)不暢：坐車時(shí)身體活動少，血液循環(huán)減慢，末梢循環(huán)不良，易導(dǎo)致手腳麻木。適度活動能促進(jìn)血液流動，改善癥狀。 3.神經(jīng)受壓：坐姿不當(dāng)可能壓迫神經(jīng)，引發(fā)麻木。需調(diào)整坐姿，避免神經(jīng)持續(xù)受壓。 4.心理因素：緊張、焦慮等情緒可能導(dǎo)致軀體感覺異常，出現(xiàn)麻木感。要學(xué)會放松，必要時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)。 5.低血糖：坐車前未進(jìn)食或消耗過多，血糖降低，也可能引起麻木。及時(shí)補(bǔ)充糖分能緩解。 總之，出現(xiàn)這種情況的原因較多，如果頻繁發(fā)生或癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好，頭暈手麻考慮是頸椎問題的，需要做個(gè)頸部CT檢查的，掉發(fā)考慮是缺少微量元素的，注意平時(shí)多吃綠色蔬菜，如胡蘿卜、綠色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。