睡眠差、易出汗、鼻炎且怕冷腰酸耳鳴咋辦
我睡眠較差，每天睡眠大約在3-4小時(shí)，人一動(dòng)就容易出汗，有過敏性鼻炎，吃了六味地黃丸就打噴嚏，還有生脈飲多沒效，人也較怕冷，有時(shí)有點(diǎn)腰酸，有點(diǎn)耳鳴，有什么好方法。
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回答3
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屈連賀
臨高縣人民醫(yī)院
二級甲等
五官科
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睡眠差、易出汗、有過敏性鼻炎、怕冷、腰酸、耳鳴，可能是多種因素導(dǎo)致，如腎虛、植物神經(jīng)紊亂、免疫力低下、鼻炎未有效控制、缺乏鍛煉等。 1. 腎虛：中醫(yī)認(rèn)為腎主藏精，腎虛可能引起上述癥狀。可通過中藥調(diào)理，如金匱腎氣丸、左歸丸、右歸丸等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。 2. 植物神經(jīng)紊亂：長期精神緊張、壓力大可能導(dǎo)致。要注意放松心情，保持良好的生活習(xí)慣，必要時(shí)服用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)。 3. 免疫力低下：容易引發(fā)各種不適。建議均衡飲食，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。 4. 鼻炎未有效控制：需規(guī)范治療，如使用鼻用糖皮質(zhì)激素（布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑），口服抗組胺藥（氯雷他定、西替利嗪）等。 5. 缺乏鍛煉：身體機(jī)能下降。每天應(yīng)保證適量運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽等。 出現(xiàn)這些癥狀，應(yīng)綜合調(diào)理。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。
2025-01-22 17:57
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好！需要做血糖和血脂甲狀腺功能檢查，結(jié)合中藥治療調(diào)理
2016-02-19 23:32
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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可能與表虛自汗有關(guān),建議試一試虛汗停
2016-02-19 08:43
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