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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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于學暉 藥師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
營養(yǎng)科
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58 歲男性肥胖且血壓高，單純靠喝醋減肥通常效果不佳。減肥需要綜合多種方法，包括合理飲食、適量運動、規(guī)律作息、控制壓力以及必要時的藥物治療等。 1. 合理飲食：減少高熱量、高脂肪、高糖分食物的攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。 2. 適量運動：選擇適合自身狀況的運動，如散步、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。 3. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，有利于新陳代謝和激素平衡。 4. 控制壓力：長期壓力會導致激素失衡，增加肥胖風險，可通過冥想、放松訓練等方式減壓。 5. 藥物治療：如果飲食和運動控制不佳，可在醫(yī)生指導下使用奧利司他、二甲雙胍、利拉魯肽等藥物，但需注意藥物的不良反應。 總之，對于肥胖且血壓高的患者，應采取綜合的減肥措施，并在醫(yī)生的指導下進行，以確保減肥過程安全有效，同時有助于控制血壓。
2025-01-21 15:27
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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高血壓是一種常見病，需要結(jié)合原發(fā)性以及繼發(fā)性用藥對于原發(fā)性高血壓，可以使用降壓藥物，如硝苯地平、美托洛爾等，對于繼發(fā)性高血壓，需要治療原發(fā)病，祝你健康。
2016-02-19 23:48
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