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不吸煙與長(zhǎng)胖之間沒(méi)有直接的必然聯(lián)系。長(zhǎng)胖主要受飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠、遺傳和基礎(chǔ)代謝等因素影響。 1.飲食：不合理的飲食結(jié)構(gòu)，如攝入過(guò)多高熱量、高脂肪、高糖分的食物，容易導(dǎo)致能量過(guò)剩，進(jìn)而引起長(zhǎng)胖。 2.運(yùn)動(dòng)：缺乏運(yùn)動(dòng)，身體消耗的能量減少，多余的能量會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存起來(lái)，增加長(zhǎng)胖的風(fēng)險(xiǎn)。 3.睡眠：睡眠不足或質(zhì)量差會(huì)影響激素分泌，如瘦素和胃饑餓素，可能導(dǎo)致食欲增加，從而容易長(zhǎng)胖。 4.遺傳：有些人天生具有容易長(zhǎng)胖的基因，其身體對(duì)能量的儲(chǔ)存和利用方式與常人不同。 5.基礎(chǔ)代謝：基礎(chǔ)代謝率低的人，即使攝入相同的熱量，也更容易長(zhǎng)胖。 總之，不吸煙并不意味著就不會(huì)長(zhǎng)胖或一定會(huì)長(zhǎng)胖。要控制體重，需要綜合考慮多種因素，保持均衡的飲食、適量的運(yùn)動(dòng)、良好的睡眠等健康的生活方式。

你好，上述不吸煙，對(duì)身體健康，長(zhǎng)胖長(zhǎng)身體也有好處了，上述情形，如不吸煙，平時(shí)盡量做到規(guī)律作息時(shí)間，少熬夜，對(duì)長(zhǎng)胖也有幫助了

根據(jù)你說(shuō)的情況，我認(rèn)為吸煙的人相比較而言稍瘦一些，戒煙后往往會(huì)體重增加。建議你如果有吸煙史，戒煙后一定要注意規(guī)律飲食，也不能吃零食，否則體重會(huì)增加很快。