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40 歲身體機能下降,食補調(diào)理腎虛可行嗎?

腎虛

歲月不饒人眼見著就要到40歲了,身體的各種機能都在下降,不知道食補效果大不大,有專門針對調(diào)理腎虛的食物嗎。

  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    40 歲身體機能下降,食補調(diào)理腎虛有一定作用。食補可通過食物的營養(yǎng)成分和特性來改善腎虛狀況,包括補充營養(yǎng)、增強體質(zhì)、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等。常見的調(diào)理腎虛的食物有黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞、山藥等。 1.黑豆:富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì),能補腎益陰,健脾利濕。 2.黑芝麻:有補肝腎、潤五臟的作用,對腎虛引起的腰膝酸軟有一定緩解效果。 3.核桃:具有補腎健腦、潤腸通便的功效,可改善腎虛導(dǎo)致的頭暈耳鳴。 4.枸杞:能滋補肝腎,益精明目,提高身體免疫力。 5.山藥:平補肺脾腎,是補腎的佳品。 總之,食補調(diào)理腎虛是一種輔助方法,但如果腎虛癥狀較為嚴重,還需及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行綜合治療。同時,保持良好的生活習慣和適度運動也有助于改善腎虛狀況。

    2025-01-23 01:58
  • 回答2

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    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    性功能康復(fù)治療系統(tǒng)是物理新型治療方式,由現(xiàn)代數(shù)字化技術(shù)與傳統(tǒng)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)原障礙的成功案例男性性功能障礙是指男性在性欲、陰莖勃起、性交、性高潮、射精等性活動的五個階段中,其中某個階段或幾個階段或整個階段發(fā)生異常而影響性活動正常進行。最多見的男性性功能障礙是陰莖勃起和射精異常。性功

    2016-02-19 21:54
  • 回答1

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    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    你好:如果確認為腎虛,分腎陽虛與腎陰虛:.腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發(fā)冷,畏寒,,也就是說表現(xiàn)為“寒”的癥狀,腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補,藥物建議您口服六味地黃丸

    2016-02-19 13:27
就醫(yī)問藥

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什么是腎虛?   腎虛是中醫(yī)的病證,指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧,涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán),或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織,如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問題,部分概念與西醫(yī)解剖學(xué)上所稱的腎臟有所不同?,F(xiàn)代科學(xué)證明,當人發(fā)生腎虛時,會導(dǎo)致人的免疫能力的降低。 查看全文»

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