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子宮肌瘤手術(shù)后的飲食需要注意營(yíng)養(yǎng)均衡、易消化、避免刺激性食物等。包括飲食清淡、增加蛋白質(zhì)攝入、補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)、控制糖分和脂肪攝入、注意飲食衛(wèi)生等。 1. 飲食清淡：避免食用過于油膩、辛辣的食物，如油炸食品、辣椒等，以防刺激胃腸道。 2. 增加蛋白質(zhì)攝入：多吃瘦肉、魚類、蛋類、豆類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，有助于傷口愈合。 3. 補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)：攝入新鮮的蔬菜和水果，如橙子、蘋果、菠菜等，以補(bǔ)充維生素 C、維生素 E 和礦物質(zhì)。 4. 控制糖分和脂肪攝入：減少甜食和高脂肪食物的攝取，如蛋糕、肥肉等，避免體重增加。 5. 注意飲食衛(wèi)生：保證食物新鮮、干凈，預(yù)防腸道感染。 6. 少量多餐：避免一次進(jìn)食過多，增加胃腸道負(fù)擔(dān)。 總之，子宮肌瘤手術(shù)后合理的飲食有助于身體恢復(fù)，但每個(gè)人的身體狀況不同，飲食調(diào)整應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況，如有疑問，可咨詢醫(yī)生。

平時(shí)要注意避免受涼，控制情緒，加強(qiáng)鍛煉。注意飲食衛(wèi)生，不吃生冷、堅(jiān)硬及變質(zhì)的食物，禁酒及辛辣刺激性強(qiáng)的調(diào)味品。祝您早日康復(fù)！