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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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冬天皮膚干燥，適當(dāng)補(bǔ)充維生素 A、維生素 B 族、維生素 C、維生素 E 和維生素 D 對(duì)改善皮膚狀況有幫助。 1.維生素 A：有助于維持皮膚細(xì)胞的正常功能，促進(jìn)皮膚的新陳代謝?？梢詮暮}卜、南瓜、魚肝油等食物中獲取。 2.維生素 B 族：如維生素 B2、B3、B6 等，對(duì)皮膚的健康起著重要作用，能調(diào)節(jié)皮脂分泌，改善皮膚炎癥。常見于動(dòng)物肝臟、谷物、豆類等食物。 3.維生素 C：具有抗氧化作用，能促進(jìn)膠原蛋白的合成，增強(qiáng)皮膚的彈性和光澤。新鮮的水果如橙子、草莓、獼猴桃等富含維生素 C。 4.維生素 E：能抗氧化，保護(hù)皮膚免受自由基的損傷，延緩皮膚衰老。堅(jiān)果、植物油、綠葉蔬菜中含量豐富。 5.維生素 D：有助于調(diào)節(jié)鈣磷代謝，對(duì)皮膚的屏障功能也有一定影響?？赏ㄟ^曬太陽或食用富含維生素 D 的食物如蛋黃、乳制品等來補(bǔ)充。 總之，通過合理飲食來攝取這些維生素，有助于改善冬天皮膚干燥的情況。但如果皮膚干燥問題嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-01-22 06:12
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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補(bǔ)充維生素E，維生素C
2016-02-19 22:10
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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出現(xiàn)皮膚干燥癥狀一般考慮是陰虛所致，應(yīng)該考慮吃些滋陰潤(rùn)燥的中藥，可選擇六味地黃丸，氣多喝水，多吃些果蔬有益。
2016-02-19 15:35
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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目前可以多喝水，多吃水果、蔬菜，要保持清潔衛(wèi)生，可以涂抹保濕霜，少吃刺激性食物。
2016-02-19 14:44
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什么是皮膚干燥? 皮膚干燥較常見，特別是中年以后，常見的原因是天氣寒冷和頻繁洗澡。洗澡洗掉了皮膚表面的油脂，使皮膚干燥。干燥的皮膚容易受刺激，常常瘙癢，有時(shí)會(huì)蛻落小鱗片和鱗屑，脫屑常常出現(xiàn)在下肢。治療單純性皮膚干燥關(guān)鍵是保持皮膚濕潤(rùn)。減少洗澡次數(shù)可保留皮膚上的保護(hù)性油脂。 查看全文»
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