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腳腫的原因較多，如久坐、疾病等。消除腳腫的方法包括改變生活習(xí)慣、治療基礎(chǔ)疾病、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療、物理治療等。 1.改變生活習(xí)慣：避免久坐久站，休息時(shí)抬高下肢，促進(jìn)血液回流。 2.治療基礎(chǔ)疾?。喝缫蛐呐K疾病、腎臟疾病等導(dǎo)致腳腫，需積極治療原發(fā)病。 3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行如散步、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)心肺功能，改善血液循環(huán)。 4.藥物治療：可使用利尿劑如氫氯噻嗪、呋塞米、螺內(nèi)酯等，但需遵醫(yī)囑。 5.物理治療：如按摩、熱敷等，能緩解腫脹。 總之，腳腫可能由多種原因引起，要明確病因后采取相應(yīng)措施。如果腳腫持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

下肢浮腫的原因很多,可見于心源性疾病,腎臟疾病引起的水腫,淋巴回流受阻,低蛋白血癥，肝硬化，呼吸系統(tǒng)疾病等,建議你去醫(yī)院進(jìn)一步詳細(xì)檢查.，確診病因在對(duì)癥治療，