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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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預防感冒引起的咳嗽，可從增強體質(zhì)、注意環(huán)境、良好習慣、合理飲食、預防傳染等方面入手。 1.增強體質(zhì)：堅持適量運動，如慢跑、游泳等，能增強免疫力。規(guī)律作息，保證充足睡眠，讓身體得到充分休息。 2.注意環(huán)境：保持室內(nèi)空氣流通，濕度適宜。在寒冷季節(jié)注意保暖，避免著涼。 3.良好習慣：勤洗手，尤其是在接觸公共物品后。避免用手觸摸口鼻，減少病毒傳播。 4.合理飲食：多吃富含維生素 C 的水果和蔬菜，如橙子、草莓、西蘭花等。多喝水，促進新陳代謝。 5.預防傳染：在感冒高發(fā)期，盡量避免前往人員密集、空氣不流通的場所。如必須前往，佩戴口罩。 總之，預防感冒引起的咳嗽需要多方面共同努力，養(yǎng)成良好的生活習慣和衛(wèi)生習慣，增強自身抵抗力，才能有效降低感冒咳嗽的發(fā)生幾率。
2025-01-21 18:57
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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建議平時多運動,生活規(guī)律,多吃水果蔬菜,增強體抗力.因此容易感冒的人最重要的是預防,關(guān)鍵是要提高健康原動力,增強機體免疫力和抗病防病能力.從飲食上要注意營養(yǎng)均衡，不能挑食，營養(yǎng)全面才能保證免疫力，另外建議多進行體育鍛煉，樂觀的心態(tài)，充分的休息和睡眠，恰當?shù)倪\動，正確的營養(yǎng)都有助于人體獲得健康的免疫力。
2016-02-19 15:58
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回答1
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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您好！感冒一般是呼吸道病毒感染引起的，一般表現(xiàn)有鼻塞、咳嗽、頭痛、發(fā)熱等全身癥狀，建議做X光檢查。日常生活中要注意飲食，避免生冷油膩的食物，注意保暖，預防感冒為主的。
2016-02-19 14:51
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什么是咳嗽? 咳嗽(cough)是促使痰液或氣道異物排出的一種保護性生理反射，有利于排除誤入呼吸道的異物、清除呼吸道的分泌物和有害因子。來自呼吸道黏膜的刺激通過迷走神經(jīng)、舌咽神經(jīng)和三叉神經(jīng)的感覺纖維傳人至延髓咳嗽中樞，由喉下神經(jīng)、膈神經(jīng)和脊神經(jīng)傳出，將沖動傳到咽肌、聲門、膈肌和其他呼吸肌引起咳嗽動作。但頻繁或劇烈的咳嗽和咳多量或黏稠的痰則屬病態(tài)。過強烈或長時間的咳嗽有時反而會造成患者呼吸、睡眠及生活上的嚴重干擾，引起呼吸道內(nèi)的感染擴散、呼吸道出血、肺泡破裂及氣胸、胸內(nèi)壓改變而影響心血管功能。 查看全文»
