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　　你好，當(dāng)出現(xiàn)脫發(fā)，掉頭發(fā)厲害現(xiàn)象，我們首先應(yīng)該去正規(guī)皮膚病醫(yī)院進行檢查治療，治療脫發(fā)的關(guān)鍵是內(nèi)調(diào)，對血液循環(huán)系統(tǒng)進行改善，補精血腎虛，疏筋骨調(diào)內(nèi)分泌，很多產(chǎn)品只是表面的效果治標(biāo)不治本，甚至根據(jù)個人的不同膚質(zhì)，并不是所有人都能使用這種化學(xué)物質(zhì)性質(zhì)的產(chǎn)品。很多使用過的患者使用類似產(chǎn)品的發(fā)現(xiàn)效果非常反復(fù)，誤以為脫發(fā)是不可治的。其實脫發(fā)根源不是頭皮而是在人體的內(nèi)部。內(nèi)調(diào)才是治療脫發(fā)的關(guān)鍵。有很多原因可以導(dǎo)致脫發(fā)比如腎虛,血虛等,必須進行檢查之后才可以針對性治療，頭發(fā)脫落過多應(yīng)補充蛋白質(zhì)以及鈣、鐵、硫等多種微量元素，如多吃黑豆、蛋、奶、黑芝麻及松仁等食物;頭皮屑過多可多吃含碘豐富的食物，如海帶、紫菜、海魚等。

23 歲脫發(fā)一年且無化驗結(jié)果，可能與遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、營養(yǎng)不良、頭皮疾病等有關(guān)。 1.遺傳：部分人由于遺傳因素，毛囊對雄激素敏感性增加，導(dǎo)致毛囊萎縮，引起脫發(fā)。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：例如甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等，會影響激素水平，進而影響頭發(fā)的生長周期。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等，可能導(dǎo)致立毛肌收縮，毛囊血液循環(huán)不暢，引起脫發(fā)。 4.營養(yǎng)不良：缺乏維生素、蛋白質(zhì)、微量元素等，頭發(fā)得不到足夠的營養(yǎng)支持，容易脫落。 5.頭皮疾?。喝缰缧云ぱ?、頭癬等，會破壞頭皮環(huán)境，影響毛囊健康，導(dǎo)致脫發(fā)。 總之，脫發(fā)的原因較為復(fù)雜。建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，明確病因后采取針對性治療。日常生活中要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，均衡飲食，有助于改善脫發(fā)情況。

食療,（1）多食蔬菜防止便秘.要常年堅持多吃谷物,水果.如蔬菜攝入減少,易引起便秘而“弄臟血液”,影響頭發(fā)質(zhì)量,得了痔瘡還會加速頭頂部的脫發(fā).（2）.補充鐵質(zhì).經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵.鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆,黑豆,蛋類,帶魚,蝦,熟花生,菠菜,鯉魚,香蕉,胡蘿卜,馬鈴薯等.（3）補充植物蛋白.頭發(fā)干枯,發(fā)梢裂開,可以多吃大豆,黑芝麻,玉米等食品.（4）多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果.脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是體力和精神過度疲勞,長期過食純糖類和脂肪類食物,使體內(nèi)代謝過程中產(chǎn)生酸毒素.肝類,肉類,洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過多,所以要少吃.（5）補充碘質(zhì).頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān),補碘能增強甲狀腺的分泌功能,有利于頭發(fā)健美.可多吃海帶,紫菜,牡蠣等食品.（6）補充維生素E.維生素E可抵抗毛發(fā)衰老,促進細胞分裂,使毛發(fā)生長.可多吃鮮萵苣,卷心菜,黑芝麻等.（7）生發(fā)黑豆：黑豆500克,水1000毫升（夏季各用1/4量）.將黑豆洗凈,放入沙鍋中,加入水,以文火熬煮,至水浸豆粒飽脹為度.然后取出黑豆,撒細鹽少許,貯于瓷瓶內(nèi).每次6克,每日2次飯后食用,溫開水送下.此方具有生發(fā)護發(fā)之功效.

你好脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對癥治療為佳；另外,還要注意營養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫發(fā)大有裨益.如果說已經(jīng)比較嚴(yán)重的情況可以先使用納米防脫生發(fā)露外部藥物治療再配合食療效果會更好.

建議做到一下一點.(1)及時找到脫發(fā)的原因,早發(fā)現(xiàn)早治療.(2)注意營養(yǎng),多吃蔬菜水果,少吃刺激性食物.(3)服用維生素B1,B2,B6,注射B12.對于嚴(yán)重脫發(fā)者可在醫(yī)生指導(dǎo)下,服用藥物.(4)局部用藥,如蔓迪,達霏欣,發(fā)健等.(5)采用頭部按摩,紫外線照射,梅花針,激光理療等辦法.(6)加強體育鍛煉,保持充足的睡眠,如經(jīng)常熬夜加班,容易失眠的人,可以抽空睡個午覺,以調(diào)整紊亂的生物鐘,同時,緩解緊張,焦慮的情緒,保持輕松心態(tài),都有助于改善脫發(fā).

你好,脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對癥治療為佳;另外,還要注意營養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫發(fā)大有裨益.患有脫發(fā)的患者應(yīng)該格外注意平時的飲食習(xí)慣,不可吃辛辣刺激,不可吃油膩食物,蔬菜水果多吃有益.