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手凍腫了需要采取一系列措施來緩解癥狀，促進恢復(fù)，包括注意保暖、涂抹藥物、適度按摩、加強護理、飲食調(diào)整等。 1.注意保暖：外出時佩戴保暖手套，室內(nèi)保持適宜溫度，避免再次受凍。 2.涂抹藥物：如凍瘡膏、肝素鈉乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等，有助于改善局部血液循環(huán)，減輕腫脹。使用藥物時需遵醫(yī)囑。 3.適度按摩：輕輕按摩凍腫部位，促進血液循環(huán)，但注意力度，避免損傷皮膚。 4.加強護理：保持手部清潔，避免感染。如有破損，可用碘伏消毒。 5.飲食調(diào)整：多吃溫?zé)?、富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如羊肉、紅棗、雞蛋等，增強身體抵抗力。 總之，手凍腫后要及時采取有效的措施，注意保護手部，促進恢復(fù)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。

你好，凍瘡治療方法很多，但往往時間長，見效慢，而用云南白藥治療有良效。凍瘡未潰破者，用白酒將云南白藥藥粉調(diào)成糊狀外敷，并注意保溫。凍瘡已潰破者，將患處洗凈后，直接撒云南白藥藥粉于創(chuàng)面，用消毒紗布包扎，數(shù)日內(nèi)可愈。