眼睛四百七且有輕微散光，如何改善及了解散光？
我才查了眼睛度數(shù)，四百七了，他說我的眼睛有輕微散光，我要改善它，要做哪些？什么是散光？
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回答2
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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散光是一種常見的屈光不正問題，會(huì)導(dǎo)致視力模糊。要改善輕微散光，可從用眼習(xí)慣、配鏡矯正、眼部鍛煉、飲食調(diào)整、定期復(fù)查等方面入手。 1.用眼習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間用眼，每隔一段時(shí)間休息一下，眺望遠(yuǎn)方或閉目養(yǎng)神。不要在昏暗或晃動(dòng)的環(huán)境中看書、看手機(jī)。 2.配鏡矯正：佩戴合適度數(shù)的散光眼鏡，能有效矯正視力，減輕眼睛疲勞。 3.眼部鍛煉：如轉(zhuǎn)眼球、按摩眼周穴位等，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。 4.飲食調(diào)整：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等，有助于眼睛健康。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期檢查眼睛，了解散光的變化情況。 總之，對(duì)于輕微散光，通過上述方法的綜合應(yīng)用，有助于保持良好的視力狀態(tài)。但需注意，若散光加重或出現(xiàn)其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-01-21 12:26
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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你好，針對(duì)你說的這種狀況，近視的狀況算是嚴(yán)重了，又加上散光你這種狀況，是必須戴眼鏡的，加散光的鏡片，必要的話，可以選擇激光
2016-02-19 06:00
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