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晚睡導(dǎo)致眼袋，常見(jiàn)的去除辦法有手術(shù)、冷敷、按摩、使用護(hù)膚品等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.手術(shù)：外切手術(shù)效果較好，但有一定創(chuàng)傷和恢復(fù)期。
2.冷敷：用黃瓜冷敷，需長(zhǎng)期堅(jiān)持，能緩解眼袋。
3.按摩：中醫(yī)穴位按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕眼袋。
4.護(hù)膚品：選擇有緊致功效的眼霜等產(chǎn)品。
5.調(diào)整作息：保持充足睡眠，避免繼續(xù)熬夜加重眼袋。
多種方法結(jié)合，同時(shí)注意養(yǎng)成良好作息，有助于減輕眼袋。

健康指導(dǎo)：您好，根據(jù)您的問(wèn)題的描述，建議您土豆片敷眼：刮土豆皮，然后清洗，切厚片約2毫米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗凈。建議您夜晚敷，更有助消除眼睛疲勞。土豆以大個(gè)的為佳，因?yàn)楦采w面較大。有芽的土豆不要用，因?yàn)橛卸?。說(shuō)明：土豆含粉質(zhì)，可補(bǔ)充眼部所缺。

健康指導(dǎo)：你好:根據(jù)你的描述建議你平時(shí)還是要多注意自己的作息習(xí)慣平時(shí)不要熬夜保證睡眠充足，另外就是平時(shí)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣多吃蔬菜水果等清淡易消化食物，平時(shí)可以對(duì)眼袋進(jìn)行按摩或者用些護(hù)眼霜等

健康指導(dǎo)：建議你晚上用熱水泡腳改善睡眠：黃芪、桂枝、當(dāng)歸、白芍、玫瑰花、薰衣草、伸筋草功效：促進(jìn)足部血液循環(huán)，具有解乏、活血的功效；通過(guò)足部不同反射區(qū)來(lái)改善人體健康狀況。用法：加清水適量，浸泡5-10分鐘后，水煎取汁，放入足浴盆中，待溫時(shí)足浴，可不斷加溫水保持水溫，每日晚睡前1小時(shí)足浴15-30分鐘，注意事項(xiàng)：忌口服。兒童禁用；請(qǐng)放置兒童不宜接觸的地方。出血性疾病禁止使用。然后吃些動(dòng)物的肝臟、瘦肉、排骨等食物，晚上用土豆做面膜即可逐步改善。

健康指導(dǎo)：十七歲的話每天需要保證足夠的睡眠才能夠不影響到身體發(fā)育，建議每天能夠保證八個(gè)小時(shí)左右的優(yōu)質(zhì)睡眠，不要過(guò)度的熬夜，同時(shí)注意飲食的清淡，如果需要長(zhǎng)時(shí)間用眼的話需要注意隔一會(huì)休息一下眼睛。

眼袋和黑眼圈的現(xiàn)象主要是與遺傳有關(guān)，但是如果長(zhǎng)期熬夜，睡眠時(shí)間過(guò)少，可以導(dǎo)致眼袋及黑眼圈的現(xiàn)象加重。建議您用土豆片外敷于眼部，能夠緩解眼袋及黑眼圈的現(xiàn)象，持之以恒，可以盡量減輕。