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乳腺增生和乳腺小葉增生是常見的乳腺疾病，多與內(nèi)分泌失調(diào)有關。治療方法包括藥物治療、調(diào)整生活方式等。藥物有乳癖消片、逍遙丸、小金丸等。飲食上要避免食用辛辣、油膩、含咖啡因的食物。同時，保持良好心態(tài)和規(guī)律作息也很重要。 1.藥物治療：乳癖消片具有軟堅散結、活血消痛的作用；逍遙丸能疏肝健脾、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)；小金丸可散結消腫、化瘀止痛。但用藥需遵醫(yī)囑。 2.飲食禁忌：辛辣食物如辣椒，可能刺激乳腺；油膩食物會加重身體負擔；含咖啡因的食物如咖啡、巧克力，可能影響內(nèi)分泌。 3.心態(tài)調(diào)整：避免緊張、焦慮，保持心情舒暢，有助于緩解癥狀。 4.規(guī)律作息：保證充足睡眠，不熬夜，有利于維持內(nèi)分泌平衡。 5.適度運動：如散步、瑜伽，增強體質(zhì)，促進血液循環(huán)。 乳腺增生和乳腺小葉增生一般通過綜合調(diào)理可以有效控制?；颊咭匾曌陨砬闆r，定期復查，如有異常及時就醫(yī)。

乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生,乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長,其發(fā)病原因主要是由于內(nèi)分泌激素失調(diào).中醫(yī)認為：情懷不暢,肝氣不得正常疏瀉而氣滯血淤疾凝,沖任不調(diào)者,常有月經(jīng)紊亂,面部色斑.現(xiàn)代醫(yī)學認為：婚育,膳食,人生存的外環(huán)境和遺傳因素是乳腺發(fā)病的主要原因.

乳腺小葉增生是乳腺增生性疾病中最為常見的一種非腫瘤、非炎癥性的增生性病變，均占乳房疾病中的70%左右，可發(fā)生于青春期以后的任何年齡的婦女。引起乳腺小葉增生的原因很多，但主要與內(nèi)分泌失調(diào)或精神情志有密切關系。治療的話，癥狀輕微的話，可以選擇中醫(yī)藥調(diào)理治療，嚴重的話，最好是手術治療，生活中也要注意，保持心情舒暢，不要吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜，保持內(nèi)分泌穩(wěn)定，都可以有效控制的。