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高血壓多年又出現(xiàn)糖尿病，在日常生活中要注意飲食、運(yùn)動(dòng)、監(jiān)測、情緒、休息等方面。 1.飲食：需要遵循低鹽、低脂、低糖飲食原則。減少鈉鹽攝入，避免食用高糖食物如糖果、糕點(diǎn)等，增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜如芹菜、菠菜等，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉、魚類。 2.運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、太極拳等，每周至少150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)有助于控制體重，提高胰島素敏感性，改善血壓和血糖水平。 3.監(jiān)測：定期測量血壓和血糖，了解血壓和血糖的控制情況，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 4.情緒：保持情緒穩(wěn)定，避免過度緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，不良情緒可能導(dǎo)致血壓和血糖波動(dòng)。 5.休息：保證充足的睡眠，每晚7 - 8小時(shí)的高質(zhì)量睡眠對身體恢復(fù)和病情控制很重要。 對于藥物方面，常用的降壓藥有氨氯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪等；降糖藥有二甲雙胍、格列齊特、阿卡波糖等。但具體用藥必須在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，醫(yī)生會(huì)根據(jù)血壓、血糖水平及個(gè)體情況綜合判斷。 高血壓合并糖尿病患者在生活各方面都要多加注意，合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律監(jiān)測、穩(wěn)定情緒、充足休息，并且要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥，以控制血壓和血糖，減少并發(fā)癥的發(fā)生。

糖尿病治療必須以飲食控制,運(yùn)動(dòng)治療為前提.糖尿病人應(yīng)避免進(jìn)食糖及含糖食物,減少進(jìn)食高脂肪及高膽固醇食物,適量進(jìn)食高纖維及淀粉質(zhì)食物,進(jìn)食要少食多餐.運(yùn)動(dòng)的選擇應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,應(yīng)盡可能做全身運(yùn)動(dòng),包括散步和慢跑等.在此基礎(chǔ)上應(yīng)用適當(dāng)?shù)囊葝u素增敏劑類藥物或是其他降糖藥,才能達(dá)到長期有效地控制血糖的目的.但是口服藥物不行還是要適當(dāng)使用胰島素啊.多吃苦瓜有好的輔助降血糖作用.

你好，糖尿病治療必須以飲食控制,運(yùn)動(dòng)治療為前提.糖尿病人應(yīng)避免進(jìn)食糖及含糖食物,減少進(jìn)食高脂肪及高膽固醇食物,適量進(jìn)食高纖維及淀粉質(zhì)食物,進(jìn)食要少食多餐.運(yùn)動(dòng)的選擇應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,應(yīng)盡可能做全身運(yùn)動(dòng),包括散步和慢跑等。

你好！高血壓是指在靜息狀態(tài)下動(dòng)脈收縮壓和/或舒張壓增高。高血壓是一種以動(dòng)脈壓升高為特征，可伴有心臟、血管、腦和腎臟等器官功能性或器質(zhì)性改變的全身性疾病，它有原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓之分。你好！1、病人突然心悸氣短，呈端坐呼吸狀態(tài)，口唇發(fā)紺，肢體活動(dòng)失靈，伴咯粉紅泡沫樣痰時(shí)，要考慮有急性左心衰竭，應(yīng)吩咐病人雙腿下垂，采取坐位，如備有氧氣袋，及時(shí)吸入氧氣，并迅速通知急救中心　　2、血壓突然升高，伴有惡心、嘔吐、劇烈頭痛、心慌、尿頻、甚至視線模糊，即已出現(xiàn)高血壓腦病。家人要安慰病人別緊張，臥床休息，并及時(shí)服用降壓藥，還可另服利尿劑、鎮(zhèn)靜劑等