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早上起床站起瞬間暈?？赡苁怯傻脱獕?、低血糖、貧血、耳石癥、頸椎病等因素引起，至于多久康復不能一概而論，需根據具體病因和病情嚴重程度判斷，可能短則數(shù)小時，長則數(shù)月。 1.低血壓：突然站起時血壓調節(jié)不及時導致腦部供血不足。若為偶爾發(fā)生，在休息、補充水分和適當增加鹽分攝入后，可能數(shù)小時到一天內癥狀緩解。若為慢性低血壓，可能需要數(shù)周通過調整生活方式如規(guī)律運動、增加營養(yǎng)等改善。 2.低血糖：空腹狀態(tài)下易發(fā)生。輕度低血糖在及時補充糖分后，可能半小時到數(shù)小時恢復。但如果是長期低血糖或由其他疾病如胰島細胞瘤引起，可能需要治療原發(fā)病，康復時間可能長達數(shù)周甚至數(shù)月。 3.貧血：紅細胞不足導致腦部缺氧。輕度貧血通過補充鐵劑（如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等）、調整飲食，可能1 - 2個月改善。重度貧血可能需要輸血等治療，康復時間會更久。 4.耳石癥：耳石移位刺激內耳感受器。通過復位治療，部分患者一次復位即可明顯改善，多數(shù)患者可能1 - 2周內癥狀基本消失。 5.頸椎?。侯i椎病變壓迫血管神經。病情較輕通過物理治療如牽引、按摩等，可能1 - 2周有改善。若病情嚴重可能需要手術，康復期可能數(shù)月。 早上起床站起瞬間暈眩撞到衣柜后的康復時間取決于病因和病情，出現(xiàn)這種情況應及時就醫(yī)查明病因以便針對性治療。

你好建議在受傷24小時內冷敷，24小時以后熱敷，可以促進血腫的吸收。一般要一周左右