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皮膚容易過(guò)敏可從避免接觸過(guò)敏原、皮膚護(hù)理、飲食調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣改善、藥物治療等方面解決。 1.避免接觸過(guò)敏原：可通過(guò)過(guò)敏原檢測(cè)確定過(guò)敏原，如花粉、塵螨、某些食物等，然后盡量避免接觸。例如對(duì)塵螨過(guò)敏者，要定期清潔床鋪、使用防螨床罩等。 2.皮膚護(hù)理：選擇溫和、無(wú)刺激的護(hù)膚品，避免過(guò)度清潔皮膚。如使用溫和的氨基酸洗面奶，避免使用含酒精、香料的護(hù)膚品。 3.飲食調(diào)節(jié)：減少食用辛辣、油膩、刺激性食物以及已知過(guò)敏的食物。多吃新鮮蔬菜水果，如富含維生素C的橙子、草莓等，有助于增強(qiáng)皮膚抵抗力。 4.生活習(xí)慣改善：保證充足睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。熬夜會(huì)影響皮膚的正常代謝，而運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)身體免疫力。 5.藥物治療：可使用抗組胺藥物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等緩解過(guò)敏癥狀。也可使用外用藥物，如爐甘石洗劑減輕皮膚瘙癢。但使用藥物需遵醫(yī)囑。 皮膚容易過(guò)敏需要從多方面進(jìn)行解決，包括避免接觸過(guò)敏原、做好皮膚護(hù)理、調(diào)節(jié)飲食、改善生活習(xí)慣和必要時(shí)進(jìn)行藥物治療等。

你的情況考慮是皮膚過(guò)敏；建議口服抗過(guò)敏藥如撲爾敏，維生素C，葡萄糖酸鈣，外用激素藥膏如尤卓爾等。(激素不宜長(zhǎng)期使用)。經(jīng)過(guò)治療，會(huì)逐漸恢復(fù)，不用擔(dān)心。日常生活盡量避免外界刺激物和局部刺激。不吃酸，辣菜肴或其他刺激性食物。發(fā)作期，忌食黃魚，海蝦，海鮮等容易引起過(guò)敏的食物。