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性功能弱且硬度不足可能由腎虛引起，與心理因素、不良生活習慣、年齡增長、基礎疾病、內分泌失調等有關。 1.心理因素：長期的焦慮、緊張、壓力等不良情緒可影響性功能。應學會調整心態(tài)，通過運動、冥想等方式釋放壓力。 2.不良生活習慣：如過度吸煙、酗酒、熬夜等。需戒煙限酒，規(guī)律作息，保證充足睡眠。 3.年齡增長：隨著年齡增加，性功能會逐漸衰退?？赏ㄟ^適當鍛煉增強體質。 4.基礎疾?。喝绺哐獕骸⑻悄虿〉瓤赡苡绊懷芄δ軓亩绊懶怨δ?。要積極治療基礎疾病。 5.內分泌失調：雄性激素分泌不足等內分泌問題可致性功能障礙?？删歪t(yī)檢查激素水平，必要時在醫(yī)生指導下使用十一酸睪酮、甲睪酮、丙酸睪酮等藥物調節(jié)。 性功能弱且硬度不足與多種因素有關，若懷疑是腎虛引起，也可能合并其他因素。要綜合考慮各方面因素，積極改善生活方式，治療基礎疾病，必要時遵醫(yī)囑用藥。