孩子看書(shū)總趴著易近視，家長(zhǎng)該怎么辦？
最近我兒子看書(shū)的時(shí)候總是喜歡趴在書(shū)桌前看書(shū)，我覺(jué)得這樣很容易近視的，因?yàn)槲腋侄际墙曆?，我們不希望孩子也過(guò)早就近視了，這段時(shí)間我們一直監(jiān)督他，而且也不給他看電視了。
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
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孩子看書(shū)姿勢(shì)不正確易近視，家長(zhǎng)可從習(xí)慣培養(yǎng)、環(huán)境改善、眼部保健、定期檢查、控制用眼時(shí)間等方面著手。 1.習(xí)慣培養(yǎng)：教導(dǎo)孩子保持正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)，做到“一拳一尺一寸”，即胸口離桌子一拳，眼睛離書(shū)本一尺，手指離筆尖一寸。 2.環(huán)境改善：保證孩子學(xué)習(xí)環(huán)境的光線(xiàn)充足且均勻，避免過(guò)亮或過(guò)暗。 3.眼部保健：督促孩子每天做眼保健操，緩解眼部疲勞。 4.定期檢查：每半年帶孩子進(jìn)行一次視力檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。 5.控制用眼時(shí)間：遵循“20-20-20”原則，即每用眼 20 分鐘，向 20 英尺（約 6 米）外的地方看 20 秒。 總之，預(yù)防孩子近視需要家長(zhǎng)和孩子共同努力，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，為孩子的視力健康保駕護(hù)航。
2025-01-20 11:45
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好近視是一個(gè)視力概念，指目光所及的范圍，看的清楚近的事物，看不清遠(yuǎn)的事物。包括屈光性近視和軸性近視兩種，一般所稱(chēng)的近視眼屬于屈光性近視，因此近視與近視眼是兩個(gè)不同的概念。
2016-02-18 15:08
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好！注意眼睛的保健。預(yù)防近視眼提倡一個(gè)早字，即應(yīng)在學(xué)齡兒童時(shí)開(kāi)始?？磿?shū)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，每40～50分鐘，應(yīng)休息10～15分鐘，閉眼或向遠(yuǎn)處眺望數(shù)分鐘或做眼保健操，防止眼睛過(guò)度疲勞。
2016-02-18 13:42
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其他網(wǎng)友提過(guò)類(lèi)似問(wèn)題，你可能感興趣
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線(xiàn)經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線(xiàn)稱(chēng)為集合光線(xiàn)，其焦點(diǎn)位于眼球和無(wú)限遠(yuǎn)之間，稱(chēng)為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
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