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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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長時間做某些行為可能會形成散光和近視，比如不良的用眼習(xí)慣、過度用眼、照明不佳、缺乏戶外活動、遺傳因素等。 1.不良的用眼習(xí)慣：長時間近距離看書、寫字時姿勢不正確，容易導(dǎo)致眼睛調(diào)節(jié)過度，增加近視和散光的風(fēng)險。 2.過度用眼：長時間使用電子設(shè)備，如手機(jī)、電腦等，眼睛得不到充分休息，會使視力受損。 3.照明不佳：在過暗或過亮的環(huán)境中用眼，眼睛容易疲勞，影響視力。 4.缺乏戶外活動：戶外活動時間少，眼睛接受自然光線刺激不足，不利于眼球的正常發(fā)育。 5.遺傳因素：若父母雙方或一方有近視或散光，子女發(fā)生的概率相對較高。 總之，要預(yù)防散光和近視的形成，應(yīng)養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，保證充足的戶外活動時間，注意用眼環(huán)境的適宜。一旦發(fā)現(xiàn)視力問題，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院眼科檢查和矯正。
2025-01-20 21:59
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