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肋骨受傷后平躺起身胸部疼痛，可能是肋骨骨折、肋軟骨損傷、肌肉拉傷、軟組織挫傷、肋間神經(jīng)痛等。應通過檢查明確損傷情況，采取相應治療，并注意休養(yǎng)。 1.肋骨骨折：若骨折較輕，可使用胸帶固定胸廓，減輕疼痛。嚴重骨折可能需要手術(shù)治療。 2.肋軟骨損傷：多休息，避免劇烈運動，可局部熱敷緩解癥狀。 3.肌肉拉傷：臥床休息，早期冷敷，后期熱敷，可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。 4.軟組織挫傷：口服活血化瘀的藥物，如三七傷藥片，局部涂抹扶他林軟膏。 5.肋間神經(jīng)痛：可服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺片，必要時進行神經(jīng)阻滯治療。 總之，出現(xiàn)這種情況應及時就醫(yī)，進行胸部 X 線或 CT 等檢查，明確損傷的具體情況。治療期間要注意休息，避免勞累和劇烈運動，飲食清淡，保持良好的心態(tài)，促進恢復。

這位朋友你好，依你所述，目前考慮軟組織損傷的可能性比較大，。但是最好能拍個胸片，排除一下骨折的可能，如果胸片沒事建議如下：1避免勞累，受涼。2針灸，理療，神經(jīng)阻滯治療

您好！肋骨骨折可以通過拍胸部正位片來診斷，除非有多根骨折或損傷肺組織，一般不需特殊治療。建議如果不緩解可以拍胸部正位X線片，確定下一步治療。