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你好，綜合來說的話，雀斑的形成和日曬是有關(guān)系的，太陽光的照射會促進(jìn)皮膚黑色素的沉淀，所以建議你在平時的時候需要注意避免陽光的照射，出門帶遮陽傘，同時建議你可以在平時養(yǎng)成一個好的飲食習(xí)慣，多吃一些富含維生素C的蔬菜水果，這樣會有個好的祛斑效果的。

你好，根據(jù)你的簡單描述，可能是日曬引起的雀斑。平時注意少曬太陽，多食含有VC的水果，蔬菜，如柑橘類水果、西紅柿、青辣椒、山楂、鮮棗、獼猴桃、新鮮綠葉菜等。

長斑原因是多種的，日曬也是會導(dǎo)致長斑的，除此之外體內(nèi)激素變化，某些疾病都可能會導(dǎo)致長斑。平日當(dāng)中需要多做皮膚護(hù)理，注意防曬。雀斑是可以徹底去除的，激光去雀斑可以達(dá)到徹底效果。