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患者好，患者根據(jù)你的描述，考慮是社交恐懼癥，患者在人多的場(chǎng)合或者是在陌生人面前會(huì)出現(xiàn)心慌，退縮等癥狀。但是出現(xiàn)這種癥狀也要繼續(xù)地工作和生活的，所以就帶著這些癥狀去努力地工作，認(rèn)真地生活，要逐步建立自己的自信心，帶著癥狀去生活，慢慢你會(huì)發(fā)現(xiàn)癥狀會(huì)好轉(zhuǎn)甚至消失的。如有疑問，可以到當(dāng)?shù)毓⑨t(yī)院就診，咨詢醫(yī)生。

患有恐怖性焦慮障礙應(yīng)及時(shí)采取治療，一般性心理治療心理教育、心理支持、保證等，對(duì)癥狀較輕者可有較好療效。治療目的在于減輕患者的預(yù)期焦慮，鼓勵(lì)患者重新進(jìn)入害怕的場(chǎng)所，平時(shí)患者應(yīng)保持輕松的親人，患者的親人應(yīng)注意患者的情緒波動(dòng)，多與患都交流，在飲食上合理適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)養(yǎng)，以清淡養(yǎng)身為主。

朋友性格有點(diǎn)內(nèi)向，平時(shí)也是特別的害怕和陌生人有交談，有時(shí)候特別的害怕在公共的場(chǎng)所表達(dá)自己的觀點(diǎn)，一旦在公共場(chǎng)合說話，感覺特別的心慌，有時(shí)候還會(huì)戰(zhàn)栗出汗。你好，焦慮癥的病前性格大多為膽小怕事，自卑多疑，做事思前想后，猶豫不決，對(duì)新事物及新環(huán)境不能很快適應(yīng)。發(fā)病原因?yàn)榫褚蛩?，如處于緊張的環(huán)境不能適應(yīng)，遭遇不幸或難以承擔(dān)比較復(fù)雜而困難的工作等。正常人在面對(duì)困難或有危險(xiǎn)的任務(wù)，預(yù)感將要發(fā)生不利的情況或危險(xiǎn)發(fā)生時(shí)，可產(chǎn)生焦慮（一種沒有明確原因的、令人不愉快的緊張狀態(tài)），這種焦慮通常并不構(gòu)成疾病，是一種正常的心理狀態(tài)。

性格有點(diǎn)內(nèi)向，平時(shí)也是特別的害怕和陌生人有交談，一旦在公共場(chǎng)合說話，感覺特別的心慌，有時(shí)候還會(huì)戰(zhàn)栗出汗，患有了恐怖性焦慮障礙以恐怖為主要臨床表相。對(duì)某種客體或情境產(chǎn)生持續(xù)的和(或)不合理的強(qiáng)烈恐懼主要用于消除其回避行為多以暴露療法為主。酌情選用系統(tǒng)脫敏療法或沖擊療法同時(shí)配合反應(yīng)防止技術(shù)。

恐怖癥是在緊張、焦慮的基礎(chǔ)上出現(xiàn)回避行為，即焦慮癥狀在特定環(huán)境下產(chǎn)生。有些患者僅在少數(shù)環(huán)境下發(fā)作，多數(shù)時(shí)間不發(fā)生焦慮；但有些患者在多種環(huán)境下發(fā)作。以恐怖為主要臨床表相。對(duì)某種客體或情境產(chǎn)生持續(xù)的和(或)不合理的強(qiáng)烈恐懼。主要用于消除其回避行為多以暴露療法為主。酌情選用系統(tǒng)脫敏療法或沖擊療法同時(shí)配合反應(yīng)防止技術(shù)。如系統(tǒng)脫敏療法或暴露療法包括默想暴露和現(xiàn)場(chǎng)暴露兩種方式嚴(yán)重病例宜先從默想暴露開始，可以針對(duì)患者對(duì)處境產(chǎn)生的焦慮反應(yīng)、預(yù)期焦慮及回避行為3個(gè)方面引導(dǎo)患者想象害怕的場(chǎng)所或情境同時(shí)給予放松訓(xùn)練，直至達(dá)到緊張焦慮消除。然后鼓勵(lì)患者進(jìn)入現(xiàn)場(chǎng)暴露，反復(fù)訓(xùn)練直到取得滿意效果。

建議精神心理科就診，抗焦慮抗抑郁治療。同時(shí)配合心理治療。