嬰兒缺鋅如何有效補充？
同事家的小孩子缺鋅，什么奶制品，什么青菜，都買過，不給力啊，還是一樣的吃什么都不補，可把他們急壞了，怎么辦好啊。請問怎么給嬰兒補鋅？
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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嬰兒缺鋅可通過飲食調整、補充劑、適當運動、保證睡眠和減少不良習慣等方式改善。 1. 飲食調整：增加富含鋅的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類、堅果等。 2. 補充劑：在醫(yī)生指導下，可選用葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒、甘草鋅顆粒等。 3. 適當運動：有助于促進新陳代謝，增強身體對鋅的吸收。 4. 保證睡眠：充足的睡眠有利于孩子的生長發(fā)育，包括對鋅的吸收利用。 5. 減少不良習慣：如挑食、偏食等，培養(yǎng)良好的飲食習慣。 總之，嬰兒缺鋅的補充需要綜合多種方法，家長要密切關注孩子的情況，如有必要，及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行科學合理的補充。
2025-01-20 22:35
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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如果寶寶缺鋅不嚴重,可以通過食補,貝殼類海產(chǎn)品:牡蠣,扇貝,鯡魚等;肉類,肝,蛋類,花生,核桃,杏仁,小麥,燕麥,玉米,沙丁魚,鱈魚,番茄,萵苣,菜花,蘋果,香蕉,桔子等蔬菜水果,谷類,如果缺鋅比較嚴重,可以選擇專門補鋅的產(chǎn)品
2016-02-18 11:26
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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如果寶寶缺鋅不嚴重,可以通過食補,貝殼類海產(chǎn)品:牡蠣,扇貝,鯡魚等;肉類,肝,蛋類,花生,核桃,杏仁,小麥,燕麥,玉米,沙丁魚,鱈魚,番茄,萵苣,菜花,蘋果,香蕉,桔子等蔬菜水果,谷類,如果缺鋅比較嚴重,可以選擇專門補鋅的產(chǎn)品。
2016-02-18 05:36
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