長期熬夜打游戲致眼難受近視怎么辦
我最近總是貪黑完游戲,有時候天天晚上不睡覺,就是打游戲,可是這幾天我感覺眼睛很難受,澀澀的,而且還有些疼,看遠的事物有些模糊,去醫(yī)院檢查醫(yī)生說我患上了近視眼.
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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長期熬夜打游戲導致眼睛難受并患上近視,可能是由于用眼過度、缺乏休息、眼部疲勞、光線刺激、姿勢不當?shù)取?1.用眼過度:長時間盯著電子屏幕,眼睛肌肉持續(xù)緊張,調節(jié)能力下降。應控制用眼時間,每 30 分鐘休息 5 分鐘。 2.缺乏休息:睡眠不足影響眼部血液循環(huán)和代謝,使眼睛功能受損。保證充足睡眠,每天 7 - 8 小時。 3.眼部疲勞:頻繁眨眼、揉眼等,加重眼睛不適??赏ㄟ^熱敷緩解,使用熱毛巾敷眼 10 - 15 分鐘。 4.光線刺激:游戲環(huán)境光線不合適,損傷視網膜。調整室內光線,避免過亮或過暗。 5.姿勢不當:距離屏幕過近或姿勢不正確,增加眼睛負擔。保持正確坐姿,眼睛與屏幕保持適當距離。 總之,要重視眼部健康,改變不良習慣。若近視情況嚴重,應及時就醫(yī),遵循醫(yī)生建議進行治療或配鏡。
2025-01-21 03:03
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回答2
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
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你好,1.遠視力下降,近視力正常;2.視疲勞;3.可發(fā)生外隱斜或共轉性外斜,斜視眼多為近視度數(shù)高的一眼;4.高度近視者常出現(xiàn)玻璃體液化、混濁,并發(fā)白內障而自覺眼前黑影飄動或視力下降;
2016-02-18 18:52
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好,遠視眼的視力,由其遠視屈光度的高低與調節(jié)力的強弱而決定,輕度遠視,用少部分調節(jié)力即可克服,遠,近視力都可以正常,一般無癥狀,這樣的遠視稱為隱性遠視,稍重的遠視或調節(jié)力稍不足的,因而遠,近視力均不好,這些不能完全被調節(jié)作用所代償?shù)氖S嗖糠址Q為顯性遠視,隱性遠視與視之總合稱為總合性遠視,遠視眼由于長期處于調節(jié)緊張狀態(tài),很容易發(fā)生視力疲勞癥狀。
2016-02-18 13:34
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