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乳腺增生是一種常見(jiàn)的乳腺良性疾病，多由內(nèi)分泌失調(diào)、精神因素、不良生活習(xí)慣、飲食因素、環(huán)境因素等引起。治療方法包括調(diào)整生活方式、藥物治療、心理疏導(dǎo)等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)雌孕激素比例失衡，可導(dǎo)致乳腺增生。需規(guī)律作息，避免熬夜，保持良好的心態(tài)。 2.精神因素：長(zhǎng)期焦慮、緊張、壓力大等不良情緒，會(huì)影響內(nèi)分泌。要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，放松心情，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、運(yùn)動(dòng)等方式緩解。 3.不良生活習(xí)慣：如內(nèi)衣過(guò)緊、長(zhǎng)期吸煙飲酒等。應(yīng)選擇合適的內(nèi)衣，戒煙戒酒。 4.飲食因素：過(guò)多攝入高脂肪、高熱量食物。要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩食物。 5.環(huán)境因素：長(zhǎng)期處于污染環(huán)境或接觸有害物質(zhì)。盡量避免接觸有害環(huán)境。 6.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等藥物，改善癥狀。 乳腺增生患者不必過(guò)于緊張，多數(shù)通過(guò)綜合調(diào)理可緩解癥狀。但需定期復(fù)查，如有異常變化，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

乳腺增生不是癌，它屬良性病變，表現(xiàn)為乳房?jī)?nèi)條索狀、片塊狀或囊性結(jié)節(jié)。乳腺增生的結(jié)節(jié)質(zhì)地較軟，伴有壓痛，邊界清楚，隨月經(jīng)周期或情緒發(fā)生變化，其腫物大小短期內(nèi)無(wú)增大趨勢(shì)。一側(cè)乳房腫塊疼痛時(shí)，會(huì)牽連到肩部及胳臂，有乳腺增生病史的一定要定期門(mén)診觀察，以防止病情出現(xiàn)變化。如果有乳腺癌家族史、伴隨有腫塊或結(jié)節(jié)的、疼痛明顯、單側(cè)乳房固定點(diǎn)疼痛、絕經(jīng)后疼痛、持續(xù)性疼痛、乳頭溢液、乳房皮膚異常增厚等等，還是需要及時(shí)到醫(yī)院治療的?？傊?，既不能置之不理，也不要過(guò)度治療，更無(wú)需日夜恐慌。定時(shí)復(fù)查很重要。乳腺增生或是乳腺纖維瘤有不可逆性，甚至因?yàn)樾那椴缓?、長(zhǎng)時(shí)間郁悶都會(huì)導(dǎo)致病情反復(fù)、加重，不提倡長(zhǎng)期吃藥，中藥只能起到抑制發(fā)展的功效，不可能根治，早期服藥調(diào)理，一旦發(fā)展還是要考慮手術(shù)的。