貧血致嗜睡迷糊，如何有效補血？
我的食欲還可以就是總睡覺腦袋總迷糊。就這一個月我有貧血，醫(yī)生說我再不補血就有嚴重的貧血癥了我不知道應該怎么樣補血這兩天迷糊更嚴重了。我想知道我應該怎么樣補血，我的腦袋能不迷糊
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回答5
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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貧血會導致身體各器官缺氧，引起一系列癥狀，如嗜睡、迷糊等。補血的方法主要包括飲食調整、藥物治療、中醫(yī)調理、適當運動和定期復查。 1.飲食調整：多吃富含鐵、蛋白質、維生素 B12 和葉酸的食物，如動物肝臟、瘦肉、蛋類、奶制品、綠葉蔬菜等。 2.藥物治療：可服用硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片、右旋糖酐鐵分散片等鐵劑。同時，配合服用維生素 C 促進鐵吸收。對于巨幼細胞貧血，可補充葉酸片和維生素 B12 片。 3.中醫(yī)調理：根據(jù)個人體質，可選用一些具有益氣養(yǎng)血作用的中藥，如當歸、熟地、黃芪等。 4.適當運動：進行適量的有氧運動，如散步、慢跑等，增強體質，但避免劇烈運動。 5.定期復查：按照醫(yī)生建議定期檢查血常規(guī)，了解貧血改善情況，以便調整治療方案。 總之，貧血的治療需要綜合多種方法，并且要堅持治療。同時，要注意休息，避免勞累和感染。如果貧血癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。
2025-01-21 03:43
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回答4
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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先到醫(yī)院做個血液檢測吧，十幾元就可以了，主要是看血紅蛋白的指數(shù)，正常是110到160，如果低于90的話就是中度貧血了，低于60的話，就是重度貧血了。一般對于補血來說要氣血雙補才可以，建議可以選用八珍湯（當歸10g、川芎5g、白芍藥8g、熟地黃15g、人參3g、白術10g、茯苓8g、炙甘草5g）。
2016-02-18 10:15
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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首先您要確定您是什么類型的貧血。缺鐵性貧血.需補充含鐵豐富的食物.這類食物有：豬肝,牛肝,雞鴨肝,豬腰,豬肚,菠菜,油菜,韭菜,芹菜,豆腐皮,豆腐干,以及桃,橘,棗等.維生素B12缺乏性貧血,應補充動物肝及腎,瘦肉,綠葉蔬菜等.
2016-02-18 02:14
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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貧血就應當補氣血，首先得先補脾胃，再補氣血。芹菜炒豬肝，是一道富含鐵質和葉酸的菜肴。對于貧血傾向的婦女和嬰幼兒是日常食補的佳品。
2016-02-18 02:02
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你這種情況睡眠不好是貧血引起的。治療主要是要補血，即要補鐵，建議服用力蜚能，日常多食用含鐵豐富的食物。
2016-02-18 00:39
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