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一緊張就口吃可能由心理因素、語(yǔ)言習(xí)慣、神經(jīng)系統(tǒng)問(wèn)題、遺傳因素、環(huán)境影響等導(dǎo)致。 1.心理因素：緊張、焦慮等情緒可能引起口吃。應(yīng)學(xué)會(huì)放松技巧，如深呼吸、冥想、漸進(jìn)性肌肉松弛等。 2.語(yǔ)言習(xí)慣：不良的說(shuō)話習(xí)慣也可能導(dǎo)致口吃。平時(shí)要注意語(yǔ)速適中，發(fā)音清晰，多進(jìn)行朗讀訓(xùn)練。 3.神經(jīng)系統(tǒng)問(wèn)題：某些神經(jīng)系統(tǒng)的功能異常可能影響語(yǔ)言表達(dá)。必要時(shí)可進(jìn)行相關(guān)檢查，如腦電圖等。 4.遺傳因素：如果家族中有口吃者，個(gè)體出現(xiàn)口吃的風(fēng)險(xiǎn)可能增加。但這并非絕對(duì)，后天的訓(xùn)練和調(diào)整也很重要。 5.環(huán)境影響：成長(zhǎng)環(huán)境中的壓力、不良的語(yǔ)言環(huán)境等都可能引發(fā)口吃。要?jiǎng)?chuàng)造良好的語(yǔ)言交流環(huán)境。 總之，一緊張就口吃需要綜合分析原因，并采取相應(yīng)的措施?；颊咭３址e極的心態(tài)，堅(jiān)持訓(xùn)練和調(diào)整，必要時(shí)尋求專業(yè)幫助。

患了口吃其實(shí)自己也可以經(jīng)過(guò)努力來(lái)改善的.解除說(shuō)話時(shí)的緊張情緒,并注意消除不良刺激.加強(qiáng)說(shuō)話訓(xùn)練.說(shuō)話前不要亂想,不要給自己心理暗示,語(yǔ)速適當(dāng)放緩,使表達(dá)自然.

這樣的情況考慮是心理因素引起的，最好去醫(yī)院心理科左心理輔導(dǎo)治療一下比較好，