脾虛氣血虛致多種癥狀，如何有效調(diào)理？
兩周前看中醫(yī)（容易疲勞，頸椎也很疼，月經(jīng)推遲）說是脾虛外加氣血虛弱，吃了貞芪扶正顆粒，感覺效果還好，有精神了，但好像脾虛還是很嚴(yán)重，（不怎么感到餓，因?yàn)樵谧霎呍O(shè)，晚飯一般七點(diǎn)半左右）大便不成形已經(jīng)快一個(gè)星期了，另外半小時(shí)左右做一下兩臂的伸展運(yùn)動(dòng)就能清楚的感受到肩胛處的拉伸的聲音，脖子和手指也有相同的癥狀。另外睡眠不是很好，容易失眠
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回答4
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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脾虛氣血虛可能由多種因素引起，如飲食不節(jié)、勞倦過度、情志失調(diào)、久病體虛、先天稟賦不足等。調(diào)理方法包括飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)鍛煉、中藥治療、針灸推拿以及生活習(xí)慣調(diào)整等。 1.飲食調(diào)理：多吃健脾益氣、養(yǎng)血的食物，如山藥、大棗、桂圓、牛肉等，避免食用生冷、油膩、辛辣食物。 2.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)氣血運(yùn)行。 3.中藥治療：可選用歸脾丸、補(bǔ)中益氣丸、八珍益母丸等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。 4.針灸推拿：通過針刺足三里、脾俞、血海等穴位，以及推拿按摩腹部和背部，改善脾胃功能。 5.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜；減輕壓力，保持心情舒暢。 脾虛氣血虛的調(diào)理需要綜合多種方法，并持之以恒。同時(shí)，若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-01-20 14:26
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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可以補(bǔ)充些維生素，如維生素B1B2，服用些助消化的藥物。另外可以做縮肛運(yùn)動(dòng)，鍛煉肛門括約肌。
2016-02-17 20:26
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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大便不成形是腸炎的典型癥狀之一。慢性腸炎的癥狀還有：腸鳴、腹瀉、膿血便、腹痛、便秘、泡沫便等等。如果長(zhǎng)期大便不成形并且持續(xù)時(shí)間在一周以上，就預(yù)示著是一種器質(zhì)性的病變，另外大便不成形也可能與藥物，情緒緊張，食物不耐受，結(jié)腸運(yùn)動(dòng)功能異常，小腸機(jī)能障礙及食管，膽囊運(yùn)動(dòng)異常有關(guān)。大便不成形不等于腹瀉，患者一定要引起重視，發(fā)現(xiàn)癥狀請(qǐng)及時(shí)到正規(guī)專科醫(yī)院檢查治療
2016-02-17 16:47
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回答1
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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根據(jù)你的描述情況首先注意飲食，禁忌辛辣食物
2016-02-17 14:40
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什么是脾虛泄瀉? 脾虛泄瀉是由脾氣虛，或病后過服寒涼，或飲食失節(jié)，或勞倦傷脾引起的。脾虛泄瀉的基本征候特征為身弱怯冷，面色萎黃，手足皆冷，四肢倦怠，不思飲食，時(shí)時(shí)瀉薄。其脈多虛濡或沉緩。治以溫運(yùn)健脾為主，選用理中湯、附子理中丸、參苓白術(shù)散、四君子湯等方。參見脾泄、泄瀉等條。 查看全文»
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主任醫(yī)師 教授
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