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睡前在眼睫毛上涂維生素 AD 不一定能讓睫毛變長(zhǎng)。這涉及到睫毛的生長(zhǎng)周期、毛囊健康、營(yíng)養(yǎng)吸收、個(gè)體差異以及使用方法等多種因素。 1. 睫毛生長(zhǎng)周期：睫毛的生長(zhǎng)有其固定周期，分為生長(zhǎng)期、退行期和休止期。即使使用維生素 AD，也難以改變其天然的生長(zhǎng)規(guī)律。 2. 毛囊健康：毛囊的狀態(tài)對(duì)睫毛生長(zhǎng)至關(guān)重要。如果毛囊存在炎癥或受損，單純涂維生素 AD 效果可能不佳。 3. 營(yíng)養(yǎng)吸收：皮膚和毛囊對(duì)維生素 AD 的吸收能力有限，不是涂抹就一定能有效吸收利用。 4. 個(gè)體差異：每個(gè)人的體質(zhì)和代謝水平不同，對(duì)維生素 AD 的反應(yīng)也會(huì)有所差異。 5. 使用方法：若涂抹不當(dāng)，比如過(guò)量或接觸到眼睛，可能引起眼部不適，反而影響睫毛健康。 總之，雖然維生素 AD 對(duì)身體有一定益處，但不能期望僅通過(guò)睡前在眼睫毛上涂抹它就能顯著增長(zhǎng)睫毛。保持眼部清潔，避免過(guò)度刺激眼部，才更有利于眼部健康。

你好，效果是不大的，一般情況下建議及時(shí)休息，盡量減少刺激也是很重要的，繼續(xù)觀察吧。順其自然為好的。

你好，用維生素e會(huì)使睫毛變長(zhǎng)，但是最好晚上睡前涂抹，因?yàn)?，如何不是閉著眼睛，維生素會(huì)很容易進(jìn)入眼睛，導(dǎo)致眼睛看東西模模糊糊，還有就是如果白天涂抹，紫外線與維生素之間形成反應(yīng)，會(huì)傷害皮膚建議飲食上應(yīng)多喝生水或含有豐富鐵質(zhì)的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。補(bǔ)充維生素E.忌;1煙、酒及辛辣刺激食物，如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。2忌油膩、燥熱食物（肥肉、油炸食品。3忌過(guò)食糖和脂肪豐富的食物，如肝類、肉類、洋蔥等酸性食物。多補(bǔ)充維生素E。