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長(zhǎng)期頻繁手淫可能導(dǎo)致陰莖短小、陽(yáng)痿早泄、精神萎靡、理解能力差、反應(yīng)略慢、無(wú)晨勃等問(wèn)題。改善這些情況，需要綜合考慮生活習(xí)慣、心理調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)鍛煉、藥物治療和必要時(shí)的手術(shù)治療等。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，充足睡眠，避免熬夜。飲食均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蔬菜和水果。減少吸煙和飲酒。 2.心理調(diào)節(jié)：正視問(wèn)題，減輕心理壓力，避免焦慮和緊張?？赏ㄟ^(guò)心理咨詢(xún)或自我心理調(diào)適來(lái)改善心理狀態(tài)。 3.運(yùn)動(dòng)鍛煉：堅(jiān)持適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳、騎自行車(chē)等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)和提高性功能。 4.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如*、他達(dá)拉非、伐地那非等改善勃起功能；必利勁等治療早泄。 5.手術(shù)治療：在保守治療無(wú)效的情況下，如陰莖短小嚴(yán)重影響生活，可考慮手術(shù)治療，但需謹(jǐn)慎選擇。 總之，要改善因長(zhǎng)期手淫導(dǎo)致的一系列問(wèn)題，需要有堅(jiān)定的決心和耐心，采取綜合的治療方法，并遵循醫(yī)生的建議。

你好，你的情況的話(huà)是這樣的，如果說(shuō)你有手淫的話(huà)，那么出現(xiàn)早泄以及陽(yáng)痿就是正常的了，因?yàn)槟闶忠院螅瑫?huì)導(dǎo)致你的陰莖敏感性增加的，這樣的話(huà)就會(huì)早泄了，而且你長(zhǎng)時(shí)間的射精，那么你的性功能自然就會(huì)降低了。至于說(shuō)陰莖短小，由于你還沒(méi)有發(fā)育完全的，所以不存在這種可能的因此建議的話(huà)就是說(shuō)你生活中應(yīng)該注意戒掉手淫，然后吃上四周的復(fù)方玄駒膠囊，多吃點(diǎn)牛肉，魚(yú)肉，多進(jìn)行戶(hù)外體育運(yùn)動(dòng)，這樣堅(jiān)持三個(gè)月的時(shí)間，就應(yīng)該可以恢復(fù)了，其他就沒(méi)有什么了

你好，你說(shuō)的情況腎虧導(dǎo)致的陽(yáng)痿早泄，一般藥物很難根治，中醫(yī)中藥長(zhǎng)期臨床實(shí)踐積累了很多獨(dú)特的治療方法，建議你采用傳統(tǒng)中藥當(dāng)歸、蓮須、大云、仙靈脾、沙苑子、菟絲子、杜仲、巴戟、桑葚、金櫻子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、陽(yáng)古粉、白魚(yú)膘等配合治療，見(jiàn)效快、療效確切，這些傳統(tǒng)中藥配合使用能迅速清理腎臟垃圾，有效滋補(bǔ)肝脾腎，清利濕熱，消散瘀結(jié)，增強(qiáng)腎功能，強(qiáng)精壯體，標(biāo)本兼治，藥力藥效迅速進(jìn)入，使性功能障礙得以康復(fù)，精力充沛，陽(yáng)痿早泄功能完全康復(fù)。同時(shí)您要及時(shí)戒手淫，平時(shí)注意局部衛(wèi)生，心情放松，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉，有利于疾病的康復(fù)。