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長期手淫導致性生活時間短可能與心理因素、龜頭敏感度高、前列腺炎、腎虛、神經(jīng)調節(jié)異常等有關。 1.心理因素：長期手淫可能帶來心理負擔，如焦慮、緊張等，影響性生活表現(xiàn)。應調整心態(tài)，增強自信。 2.龜頭敏感度高：頻繁手淫可能使龜頭敏感度增加?？赏ㄟ^佩戴避孕套、使用延時噴劑等降低敏感度。 3.前列腺炎：手淫過度可能誘發(fā)前列腺炎，炎癥刺激影響性生活。需就醫(yī)檢查，明確診斷后進行抗炎治療，如使用左氧氟沙星、頭孢呋辛等藥物。 4.腎虛：長期手淫可能導致腎虛，出現(xiàn)性功能下降?？赏ㄟ^飲食調理，多吃補腎食物，必要時在醫(yī)生指導下服用金匱腎氣丸、六味地黃丸等。 5.神經(jīng)調節(jié)異常：手淫頻繁可能影響神經(jīng)調節(jié)功能。可通過規(guī)律作息、適度運動來改善。 總之，長期手淫導致性生活時間短需要綜合調理。首先要戒除過度手淫的習慣，保持良好的生活方式。若情況嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。

引起早泄的病因：1、器質性病變：很多男性疾病都會使男性的射精中樞興奮度降低，也就是更容易發(fā)生射精如尿道炎、精囊炎、前列腺炎等炎癥。2、心理性因素：這類射精太快患者也可以稱為心理性射精太快，引發(fā)男性射精太快的精神因素包括很多方面。要注意的是，男性這種對性生活的緊張情緒會一直延續(xù)，并不會由于性生活環(huán)境的變化而馬上產(chǎn)生變化，同時長期的性生活失敗又會出現(xiàn)反作用，造成患者心理上的惡性循環(huán)。病因:精神因素神經(jīng)系統(tǒng)內分泌泌尿生殖器官等病變盆腔性器官供血不足預防:消除心理因素。節(jié)房事，少手淫。飲食調養(yǎng)。提高身體素質。謹慎用藥。

早泄的定義應包括以下三點：①射精總是或者幾乎總是發(fā)生在陰莖插入陰道1分鐘以內；②不能全部或幾乎全部進入陰道后延遲射精；③消極的個人精神心理因素，比如苦惱、憂慮、挫折感和/或逃避性活動等。

早泄患者應該注意：1、避免色情放縱，情思過度，克服過度手淫的不良習慣，做到房事有節(jié)，起居有常。2、可以適當?shù)膮⒓右恍w育鍛煉，要學會調整情緒，不要擔心因為早泄而給自己留下陰影，懷疑自己的性能力。壯陽主要是從男性生理方面增加男性的雄性氣息，目前壯陽主要可以補腎壯陽。以通過食療和藥物的方法，常見的壯陽食物有鹿茸、狗鞭等。家庭常見的壯陽蔬菜有韭菜、大蔥、洋蔥等。男性壯陽是男性追求更高生活質量的一種表現(xiàn)。壯陽不同早泄、陽痿等，并非男性的性功能障礙，目前這方面存在有誤區(qū)。常用中藥如人參、鹿茸、狗腎、仙茅、鎖陽、韭菜籽、肉蓯蓉、菟絲子、熟地黃、蟲草等。

早泄可分為器質性和非器質性，器質性多是由疾病引起，非器質性有心理性，習慣性，及因包皮過長等正常原因引發(fā)的射精過快現(xiàn)象。建議你到正規(guī)醫(yī)院進行詳細檢查，明確診斷后對癥治療，不可盲目用藥。