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喝酒后吐痰帶血且已好轉(zhuǎn)，可能是以下原因：咽部損傷、牙齦出血、呼吸道炎癥、支氣管擴(kuò)張、肺部疾病等。 1.咽部損傷：酒精刺激咽部黏膜，導(dǎo)致其充血、水腫，劇烈咳嗽時(shí)可能引起小血管破裂出血。 2.牙齦出血：喝酒時(shí)可能因食物刺激或口腔衛(wèi)生不佳，引發(fā)牙齦炎癥，導(dǎo)致出血，吐痰時(shí)隨之帶出。 3.呼吸道炎癥：如急性或慢性咽喉炎、氣管炎等，炎癥使黏膜充血、脆弱，易出血。 4.支氣管擴(kuò)張：支氣管壁的肌肉和彈性組織破壞，形成擴(kuò)張的支氣管，易反復(fù)咯血。 5.肺部疾病：如肺炎、肺結(jié)核、肺癌等，肺部病變可導(dǎo)致血管破裂，引起咯血。 出現(xiàn)喝酒后吐痰帶血的情況，即使有所好轉(zhuǎn)，也應(yīng)引起重視。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如喉鏡、胸部 CT 等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要注意保持口腔衛(wèi)生，戒煙戒酒，避免食用辛辣刺激性食物。

對(duì)于吸煙成癮的人,戒煙是件很困難的事.當(dāng)一個(gè)吸煙者決心戒煙時(shí),一定要深思熟慮,切忌在心理準(zhǔn)備尚不充分的情況下戒煙.否則,強(qiáng)烈的生理反應(yīng)和心理依賴會(huì)使你難以忍受.一陣痛苦,猶豫之后,你可能重新吸煙,并得出“我這輩子是戒不掉煙的”結(jié)論.這也是有的人多次戒煙,多次失敗的原因.要充分估計(jì)到戒煙的困難,做好相應(yīng)的準(zhǔn)備工作,通過戒煙磨練自己的意志力,使戒煙成為現(xiàn)實(shí).1.戒煙從現(xiàn)在開始,完全戒煙或逐漸減少吸煙次數(shù)的方法,通常3～4個(gè)月就可以成功.2.丟掉所有的香煙,打火機(jī),火柴和煙灰缸.3.避免參與往常習(xí)慣吸煙的場(chǎng)所或活動(dòng)4.餐后喝水,吃水果或散步,擺脫飯后一支煙的想法.5.煙癮來時(shí),要立即做深呼吸活動(dòng),或咀嚼無糖分的口香糖,避免用零食代替香煙,否則會(huì)引起血糖升高,身體過胖.6.堅(jiān)決拒絕香煙的引誘,經(jīng)常提醒自己,再吸一支煙足以令戒煙的計(jì)劃前功盡棄.

你好，要戒煙自己的得有信心，還必須有決心才行！家里不要有煙，身上不要有打火機(jī)，自然而然就可以控制住了，家里可以準(zhǔn)備一點(diǎn)水果糖或者是口香糖，等想抽煙的時(shí)候就吃一個(gè)，這樣的辦法雖然笨，但是很見效！祝你早日成功！

你好，吸煙其實(shí)就是一個(gè)習(xí)慣的問題,只要你堅(jiān)持沒有什么做不到的事情.1,從現(xiàn)在開始你采用一天少抽一根煙的方法,依次類推,通常3~4個(gè)月就可以成功了.2,如果你實(shí)在是想要抽煙的時(shí)候你就嚼一塊口香糖,吃水果也行,一定不要吃零食,否則會(huì)引起血糖升高,身體過胖的.如果你堅(jiān)持了我說的方法,相信你一定會(huì)成功的戒掉煙癮的,祝你成功

您好，吸煙多年的話，要戒煙也是比較費(fèi)頸的，主要要靠您的堅(jiān)持和忍耐的。轉(zhuǎn)移一下注意力，家里的煙一類的再不能購買了，同時(shí)可以身上隨時(shí)帶點(diǎn)小吃如瓜子大豆一類的，讓嘴不要停下來就可?；蛘叱渣c(diǎn)口香糖都可