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長期嚴重失眠且多種治療方法無效可能與心理、環(huán)境、生理、疾病、藥物等因素有關。需要綜合評估，采取針對性措施。 1.心理因素：焦慮、抑郁等不良情緒可能導致失眠。可通過心理咨詢、認知行為療法等改善。 2.環(huán)境因素：噪音、光線過強、溫度不適等影響睡眠。改善睡眠環(huán)境，保持安靜、黑暗和適宜的溫度。 3.生理因素：生物鐘紊亂、年齡增長等。調整作息規(guī)律，養(yǎng)成良好的睡眠習慣。 4.疾病因素：某些疾病如神經(jīng)衰弱、高血壓等可能引發(fā)失眠。積極治療原發(fā)疾病。 5.藥物因素：某些藥物的副作用可能影響睡眠。在醫(yī)生指導下調整用藥。 長期失眠需要耐心尋找原因并采取綜合治療?？蓢L試睡前放松，如泡熱水澡、聽舒緩音樂等。同時，建議在正規(guī)醫(yī)院就診，遵循醫(yī)生建議進行治療。

這個不靠譜，失眠還是因為自己的心里壓力緊張引起的，儀器怎么會治療心里問題，不要相信這個。主要還是平時的飲食調理，吃一些有助于睡眠的食物，比如小米，牛奶，蜂蜜等等。學會調整自己的心里情緒，生活工作壓力大，更要學會調整了。睡前不要吃東西，可以用熱水泡泡腳，有助于睡眠的。建議你最好不要吃安眠藥，很容易傷胃的，長期吃安眠藥會造成依賴性的。

失眠治療方法　　九陽失眠治療儀能變強制性睡眠為自然睡眠，一般7天改善睡眠，30天全面解決失眠疾病。九陽失眠針灸儀根據(jù)中醫(yī)針灸理論，依據(jù)“南極嘎斯針灸治失眠技術”，對“神門”、“內關”、“三陰交”三大主穴進行針灸療，通過三段助眠，平衡陰陽，能快速激活睡眠中樞神經(jīng)！

4個措施緩解失眠第一、保持每天30分鐘能夠流汗的運動。第二、按時作息飲食。第三、睡前一個小時洗澡，臥室保持涼爽通風。第四、營造適合睡眠的氛圍。

按摩治療失眠　　人們每天都要睡覺，能夠擁有一個良好的睡眠，是失眠患者夢寐以求的事情。幾乎每個人都有過失眠的經(jīng)歷。對人們的身體健康有害，而且還會影響正常的生活和工作。那么，失眠癥應該怎樣預防呢?有什么好的治療失眠的按摩方法呢?　　1、踏豆按摩用綠豆500克，置鐵鍋中文火炒熱，倒入臉盆中，同時將雙腳洗凈擦干，借盆中綠豆余溫，用雙腳蹂踏綠豆，邊踩邊揉。每天睡前1小時開始蹂踏，每次30分鐘左右。　　2、仰臥揉腹每晚入睡前，仰臥床上，意守丹田(肚臍)，先用右手按順時針方向繞臍稍加用力揉腹，一邊揉一邊默念計數(shù)，揉計120次;再換用左手逆時針方向同樣繞臍揉120次。筆者已堅持20多年，對上半夜進入深睡有良好作用。下半夜如再不能入睡，可按上述方法各揉腹60次，對失眠癥的治療也有一定作用。　　由于揉腹能使胃腸蠕動，特別是年歲大的人，消化功能減弱，胃腸道的氣體就會成倍增加，常把大腸膨得脹脹的。一經(jīng)揉腹，大腸受到刺激，就把氣體擠出來而出現(xiàn)放屁，便于安然入睡;若不揉腹，屁放不出來，大腸膨脹，影響入睡?！　?、臥位氣功法取右側臥位，枕頭適中，全身輕松自然，雙目閉合，舌尖頂上腭，意守丹田。由鼻孔慢慢吸氣，使整個腹部膨脹，再從鼻孔徐徐呼出，至全腹收縮。連續(xù)堅持2周，一般失眠即愈?！　?、拍打涌泉穴每晚睡前洗腳后，端坐床上，先用右手掌拍打左腳涌泉穴120次，再用左手掌拍打右腳涌泉穴120次，每次力度均以感到微微脹痛為宜。即可驅除失眠，安然入睡。[1]