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季節(jié)交替時(shí)易感冒著涼發(fā)燒、身體虛弱，主要是由于溫差變化、免疫力下降、病毒活躍、空氣干燥、生活習(xí)慣改變等。 1.溫差變化：季節(jié)交替時(shí)氣溫波動(dòng)大，人體體溫調(diào)節(jié)機(jī)制可能跟不上節(jié)奏，導(dǎo)致抵抗力降低，易受病原體侵襲。 2.免疫力下降：換季時(shí)人體適應(yīng)過程中，免疫功能可能暫時(shí)減弱，給病毒、細(xì)菌可乘之機(jī)。 3.病毒活躍：某些病毒在特定季節(jié)更易傳播和繁殖，增加感染風(fēng)險(xiǎn)。 4.空氣干燥：呼吸道黏膜容易干燥，防御功能受損，病原體易侵入。 5.生活習(xí)慣改變：如衣物增減不及時(shí)、睡眠不足、運(yùn)動(dòng)減少等，影響身體狀態(tài)。 總之，在季節(jié)交替時(shí)要注意及時(shí)增減衣物，保持良好的生活習(xí)慣，增強(qiáng)免疫力，預(yù)防感冒等疾病。

平時(shí)多吃有營養(yǎng)的食物，合理的運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)自身的抵抗力，其次加強(qiáng)保暖，飲食要以清淡、易消化、易吸收為主，不要吃刺激性食物就行。

你好，你說的情況是在季節(jié)交替時(shí)期容易會(huì)患上感冒的情況，這個(gè)情況多考慮是屬于身體抵抗力低下導(dǎo)致的情況的。現(xiàn)在的情況建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用玉屏風(fēng)散口服液+21金維他+匹多莫德口服液來改善身體的抵抗力，平時(shí)需要有適量的運(yùn)動(dòng)，注意多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，避免吃生冷辛辣刺激性的食物，同時(shí)注意保持良好的心態(tài)和充足的睡眠時(shí)間為宜！

你好，感冒是一種常見病，俗稱“傷風(fēng)”，大多數(shù)是病毒引起，少數(shù)約20%~30%由細(xì)菌感染引起，天氣突變，淋雨，受涼，過度疲勞等或接觸感冒病人，可誘發(fā)感冒，要及時(shí)治療，以免延誤，因?yàn)橛胁糠秩丝梢鸨穷~竇炎，中耳炎，氣管炎，甚至有人會(huì)引起病毒性心肌炎，要引起重視。建議你平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。感冒時(shí)可服用感冒藥，注意休息，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，少吃油膩辛辣食物，飲食清淡，戒煙酒，有情況隨時(shí)就診。