生活壓力大導(dǎo)致心慌如何治療？
我的孩子現(xiàn)在還在上高中，在班里的成績不是很好，老公的工作就是個死工資，我們兩口現(xiàn)在的收入剛剛夠孩子上學(xué)的，所以這幾年壓力有點大，最近總感覺自己很心慌，請問是不是壓力生活的壓力造成的，該如何治療？
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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生活壓力大可能導(dǎo)致心慌，原因包括心理因素、神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡、激素變化、心臟本身問題、貧血等。 1.心理因素：長期的壓力和緊張情緒會引起自主神經(jīng)功能紊亂，導(dǎo)致心慌?？梢酝ㄟ^心理疏導(dǎo)，如與家人朋友傾訴、進(jìn)行心理咨詢等方式緩解。 2.神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡：壓力可能影響交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的平衡，使得心跳節(jié)律異常?？蓢L試放松訓(xùn)練，如深呼吸、冥想、瑜伽等。 3.激素變化：壓力狀態(tài)下，體內(nèi)激素分泌異常，如腎上腺素增加，影響心臟功能。規(guī)律作息，保證充足睡眠有助于調(diào)節(jié)激素水平。 4.心臟本身問題：如心律失常、心肌缺血等也會有心慌表現(xiàn)。需要進(jìn)行心電圖、心臟超聲等檢查明確診斷。 5.貧血：壓力大可能影響飲食和營養(yǎng)吸收，導(dǎo)致貧血，引發(fā)心慌。應(yīng)補(bǔ)充富含鐵、維生素 B12 和葉酸的食物。 總之，心慌可能由多種原因引起。如果心慌癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院心內(nèi)科就診，明確病因，采取針對性的治療措施。
2025-01-21 01:46
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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心悸是自覺心中急劇跳動，驚惕不安，不能自主，發(fā)作時常伴有氣短、胸悶、眩暈、喘促、暈厥。心悸包括驚悸和怔忡。驚悸多與情緒有關(guān)，多成陣發(fā)性，病情較輕，可自行緩解，不發(fā)時如常人。怔忡多由久病體虛，心臟受損所致，常持續(xù)心悸，心中惕惕不能自控，活動后加重。自覺心跳心慌，時作時息，并有善驚易恐，坐臥不安，甚則不能自主。兼見氣短神疲，驚悸不安，舌淡苔薄，脈細(xì)數(shù)，為心膽虛怯；頭暈?zāi)垦?，納差乏力，失眠多夢,舌淡，脈細(xì)弱，為心脾兩虛；心煩少寐，頭暈?zāi)垦＃Q腰酸，遺精盜汗，舌紅，脈細(xì)數(shù)，為陰虛火旺；胸悶氣短，形寒肢冷，下肢浮腫，舌淡，脈沉細(xì)，為水氣凌心；心痛時作，氣短乏力，胸悶，咯痰，舌暗，脈沉細(xì)或結(jié)代，為心脈瘀阻。
2016-02-18 01:44
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回答1
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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心悸是自覺心中急劇跳動，驚惕不安，不能自主，發(fā)作時常伴有氣短、胸悶、眩暈、喘促、暈厥。心悸包括驚悸和怔忡。驚悸多與情緒有關(guān)，多成陣發(fā)性，病情較輕，可自行緩解，不發(fā)時如常人。怔忡多由久病體虛，心臟受損所致，常持續(xù)心悸，心中惕惕不能自控，活動后加重。自覺心跳心慌，時作時息，并有善驚易恐，坐臥不安，甚則不能自主
2016-02-17 17:24
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什么是心悸? 心悸是常見的臨床癥狀，是一種自覺心臟跳動的不適感或心慌感。一般健康人僅在劇烈運動、神經(jīng)過度緊張或高度興奮時才會有心悸的感覺?；颊呖芍髟V心臟快速有力的跳動、心臟停搏感、心臟顫動感，心悸不能完全與心臟病等同。心悸的強(qiáng)度因患者的感受性不同而異。心悸的感覺常常是突發(fā)突止，身心疲勞、精神緊張等因素可使心悸加重。最常見的病因為心律失常。此外使心輸出量及每搏輸出量增加的因素也會導(dǎo)致心悸的發(fā)生。 查看全文»
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